OCD ואיחורים

[edit6]

איחורים

שלום רב, נהניתי מהדרך שבה הצגת את הבעיה ואת השאלות. אני דייקנית בצורה בלתי רגילה ומעולם לא אחרתי. האם קיימת אפשרות שבעיית האיחורים קשורה באופי הocd? זאת אומרת שהיא קיימת אצל ocd מסוג מסויים ולא באחרים? אני גם אינני דחיינית, וקראתי בעבר שחלק מסויים מן הסובלים מocd נוטים לדחיינות. אולי אפשר ששני אלה קשורים זה בזה? דחיינות ואיחורים? כל טוב אדית

 

[lonliko]

OCD ואיחורים

שלום מאז שאני זוכר את עצמי, אני אדם שקשה לו להגיע בזמן למקומות או להיות מוכן בזמן לאירוע מסוים. לאחרונה התפתחה בי תובנה לפיה יש קשר עמוק בין OCD לבין הנטייה לאחר ולא להספיק דברים. אך לפני שאני מעלה אותה כדי לבדוק יחד איתכם את התובנה, אני רוצה לבדוק אם הנתונים עליהם אני מבסס את התיאוריה הם בכלל נכונים... לכן אני רוצה לעשות סקר קטן - ואודה לכל סובל/ת מOCD שמוכן/ה לענות: - מי מרגיש/ה שיש לו/לה קושי מיוחד לעמוד בזמנים? - איך את/ה מרגיש/ה לפני ואחרי האיחור? - מה לדעתך גורם לך לאחר? - מי חש/ה שאין לו/לה כלל בעיה של איחורים? זה אולי נשמע כמו שאלון מחקר מדעי מנוכר, אך אני מקווה שאתם מבינים שאני לא מגיע כמדען שמתבונן מבחוץ על אנשים שסובלים, אלא כשותף לדרך שמנסה להיעזר, לבדוק, לשתף ולתרום.

תודה מראש!

 

[אמא11]

תשובות

לי אין ולא היתה בעיה של איחורים ועמידה בלוח זמנים, גם בתקופות הכי הכי קשות של הOCD. לבתי יש בעיה אקוטית של איחורים. נהוג לחשוב שהOCD מעכב כי עסוקים בבדיקות או בלבטים (מה ללבוש) או בכל מיני טקסים אחרים לפני היציאה מהבית. אבל אם אני חושבת על כך לעומק, האיחורים של בתי היו בלתי סבירים גם לפני ההתפרצות של הOCD. לילה טוב תמי

 

[Smileey Girl]

התשובה שלי

מרוב הפרפקציוניזם אני רוצה להספיק לעשות הכל בזמנים שלי ומודעת לבעיית האיחורים שלי אז אני מתארגנת כמה וכמה שעות לפני הפגישה.. מתעוררת לפנות בוקר בשביל להספיק להגיע לבסיס בזמן כשאני יודעת שיצאתי מהבית שלווה אחרי כל מה שרציתי לעשות. ההרגלים והפרפקציוניזם הם אלה שגורמים לבעיית העמידת בזמנים להתעורר. לפעמים כשאני מאחרת אני מרגישה דווקא טוב,כי זה מראה לי קודם כל שלא קרה שום דבר,העולם לא התהפך,התמונה החרדתית שיצרתי לעצמי בראש היתה סתם מוגזמת ולא מציאותית בכלל.זה רק מחזק את זה שהפחדים שלי הם רק חרדות שצריך ללמוד מהן להבא וזה בעצם מה שמגדיל אותי יותר ועוזר לי להתמודד עם סיטואציות נוספות בחיים.

 

[lonliko]

אוקיי...

אז אולי האיחורים לא קשורים לאוסידי, אלא למשהו שהוא יותר אישי שלי... אם כך, אחסוך בינתיים את פירוט התובנה שהיתה לי, ואבדוק אותה שוב. אם יש כאן מישהו שחש שיש לו בעיית איחורים, ושהיא קשורה באופן כזה או אחר להפרעה, אשמח לדון איתו על הקשר האפשרי שחשבתי עליו. תודה על התשובות ולילה טוב!

 

[אמא11]

בוקר טוב לונליקו

אני כן חושבת שהאיחורים קשורים לOCD, רק שבOCD לא ניתן לעשות השוואות והכללות. יש איחורים של OCD שנובעים מההכנות: חוסר יכולת להחליט (מה ללבוש למשל, מה לקחת), טקסים (רחצות, בדיקות או טקסים פחות "מוכרים"), המנעות מטקס ש"חייבים" לעשות לפני היציאה מהבית ולא בא לך, אז דוחים ומאחרים, חוסר רצון לצאת כי החוץ נראה מאיים מכל מיני סיבות אוסידיסטיות. אוסידי יכול גם לפגוע ביכולת להתארגן לפני יציאה - כי אתה לא מרוכז כי משהו אחר תופס לך את המוח. אוסידי יכול לפגוע מהבחינה של עייפות. אם אתה עייף כי הותשת ממחשבות (או טקסים), קשה להתארגן כדי לצאת, קשה להעריך את חלוקת הזמן. שוב, מנגד, אצל כמה מאיתנו האוסידי גורם לדייקנות יתר. לונליקו - סמוך על האינטואיציה שלך ואשמח אם תמצא איזו שאלה שתרחיב את הדיון בנושא רק לגבי אלה שכן מאחרים. עדיף בשירשור חדש. סוף שבוע נחמד תמי ועוד סיבות.

 

[lonliko]

תודה

תודה תמי. כמובן שהגורמים שהזכרת יכולים לגרום לאיחורים, וחלקם אף נכונים במקרה שלי. אלא שאני התכוונתי לסיבות ברובד עמוק יותר, ברובד של החוויה. פשוט רציתי למצוא עוד אנשים עם חוויה דומה כי קצת פחדתי/התביישתי לדבר בשם עצמי בלבד... אעשה קצת חושבים ואראה אם ואיך לבטא את מחשבותיי ותחושותיי ללא קשר להימצאותם או אי-הימצאותם של אנשים עם חוויה דומה. שבת שלום