איזה מדהים. בבקשה, בבקשה, בבקשה, ספרי קצת על איך. אני בשלב התקיעות בדיאטה וכבר שבועיים שאני מחפפת. זה שלב כזה שלא תמיד מתרוממים ממנו ואני מפחדת להתדרדר. לשמוע שירדת כ"כ הרבה זה כ"כ מעודד. אם יש לך טיפה עצבים בשביל לעודד אז ספרי איך??? ושוב, כל הכבוד לך.
הדיאטנית שלי היא מראשון (את מהסביבה?-אני ממליצה בחום-היא מדהימה! זה לא רק הדיאטה עצמה אלא החיזוקים והכוח שאני שואבת ממנה). בגדול זה הפרדת פחממות מחלבונים אבל בשלב הדיאטה אני לא אוכלת פחממות בכלל למעט בפירות. יש כל מיני חוקים אבל אין תפריט, את אוכלת מה שאת רוצה (וגם כמה שאת רוצה) אבל חשוב ש75% מהמזון במהלך היום (בלי לקחת את הפירות בחשבון לצורך העניין) הוא ירקות והיתר חלבונים -כלומר אם את אוכלת קילו בשר (מגזימה רק לצורך הדוגמא, כן...) אז תאכלי 3 קילו ירקות. בנוסף אני עושה אצלה אלקטרודות. עד עכשיו הורדתי 43 קילו בשמונה חודשים בערך ואני ממשיכה (אני רוצה עוד 17-לא להבהל היו לי המון עודפים!) בהצלחה בדיאטה