[† omer aka tanatos]

../images/Emo53.gif

אולי זה לא ממש בנושא של הפורום הזה אבל אני צריכה הצעות יש לי אירוע בעוד כמה חודשים ואני נורא רוצה להוריד להיות רזה ויפה באירוע אז אם למישו יש הצעות לדיאטות מהירות כאלה... מוזמן לכתוב לי

 

[ניב נחמיאס]

כמה ק"ג אתה רוצה להוריד

בדיאטה שנשמרים בה כל כללי הבריאות אפשר לרדת כ11 ק"ג בחודשיים 14 בשלושה 17 בארבעה חודשים זה.

 

[mili999]

איך עושים את זה?!

11 ק"ג בחודשיים זה לא הרבה?! בדיאטה בריאה? רוצה גם! אני מתחתנת בעוד חודשיים - הייתי רוצה להוריד בערך 5 ק"ג (למען האמת הייתי רוצה יותר - אבל לא נראה לי ריאלי במשקל שלי). אז איך עושים דיאטה כזו - בלי לפגוע בבריאות (ובלי להשמין הכל חזרה מייד)

 

[ניב נחמיאס]

פני לתזונאי/ת ותרכיבו תפריט ביחד