כדי להפסיק לעשן צריך
להתאמץ. אז שעור בית ראשון קחי שניים שלושה שמות וקראי את הודעותיהם 3 עד 4 עמודים אחורנית. אחד השמות עליהם אני ממליצה - "פורמה" את היתר תבחרי לבד. בינתיים תפנימי את הרעיון הזה אין אדם שאינו יכול להגמל מעישון סיגריה אבל יש שתי עובדות חיים לגבי הגמילה. 1. זה לא תמיד מצליח בניסיון הראשון. 2. להיגמל זה קשה אבל יש כאלה שקשה להם הרבה יותר מהאחרים והסיבות הן רבות מאוד. אז עשי שעורי בית ונקווה שתמשיכי להשתתף בפורום שלנו - בהצלחה!!! 8 שבועות + יומיים ללא עישון ועם המון המון דברי מאפה - זולו
