[זוהרת במעמקים]

../images/Emo53.gif../images/Emo36.gif

אני מבולבלת לגמרי לחוצה לא מצליחה לעשות שיעורים לא מצליחה להתרכז המוח שלי כל הזמן מפטפט אני רוצה שלווה ורוגע אפילו שאני ישנה ואני מרגישה שאני ישנה כמו איזה מתה אחרי כמה זמן אני מרגישה עייפות בלתי נסבלת כאילו לא ישנתי והלילה בעצם רק עבר ליידי לא יודעת מה לעשות אובדת עצות

 

[לחיות בהרמוניה]

../images/Emo39.gif ../images/Emo39.gif ../images/Emo39.gif

כמה זמן זה נמשך? ממתי זה התחיל?

 

[זוהרת במעמקים]

אז ככה

אני בתהליך של שינוי מאוד גדול והכל קצת קיצוני ואני מנסה לעשות מדיטציה אבל מאוד קשה כל הזמן המוח שלי מפטפט שזה משגע אותי לא מצליחה ליצור שלווה זה בערך שבועיים וזה היה תמיד רקשלא בהגזמה

 

[לחיות בהרמוניה]

הצעה אחת

תנסי לשכב במיטה ולנשום לכל הגוף שלך. נשימות נעימות. תרפי. תרפי. תרפי. אחר כך תהיי מודעת לנשימה שלך. רק תתבונני בה (אל תשני אותה). זה עזר קצת לשקט הנפשי? (תגידי לי אחרי שתנסי)

 

[זוהרת במעמקים]

תודה

הבנתי את המקור שלי לבעיות זה שלב שאני צריכה לעבור ולטפס למעלה תודה בכל אופן

 

[לחיות בהרמוניה]

בכיף ../images/Emo140.gif

 

[אין לי שם בסדר?]

אז תגידי לו - שתוק!!