דחיינות

מרמיטה1

New member
../images/Emo53.gif דחיינות

שלום לכולם מודה מראש למנהלי הפורום או למי שיכול להוסיף לי מידע. אני בן 32. סטודנט לתואר מתקדם.. יש לי בעיה קשה וארוכת שנים. אני פשוט לא מסוגל לסיים שום דבר בזמן. אף פעם. למען האמת קשה לי להוציא דברים אל הפועל בכלל למרות שהרבה פעמים יש לי תכניות מה לעשות. אני פשוט דחיין כרוני. קשה לי להתחיל ולהכנס לעניינים בעיקר ב"משימות מעיקות" בעבודה וכו' אבל גם במשימות שונות שאני לוקח על עצמי, פשוטות יותר או פחות. אני בעיקר דוחה כל דבר. אבל גם הרבה פעמים חש חוסר אנרגיה. גם לא יודע האם הקושי והזמן הארוך שלוקח לי "להכנס לעניינים" קשור בבעיית ריכוז. לוקח ציפרלקס 10 מ"ג כבר כ-4 שנים. הייתי גם בטיפול פסיכולוגי. שני הדברים האלה בהחלט הועילו לי בתחומים שונים אך לא בזה. והשאלה: מה אפשר לעשות עם זה ??? תרופתי\ פסיכולוגי\... האם קיים טיפול ספציפי לעניין? ? תודה מראש.
 

yonadavg

New member
היכן אתה לומד?

אם אתה סטודנט באוניברסיטת ת"א, ראיתי שבשירות הפסיכולוגי שם מציעים טיפול בנושא. גם מי שאינו סטודנט שם יכול לפנות, אך זה יותר יקר.
 

MoonMadness

New member
נסה אימון (קוצ'ינג)

מיועד בדיוק לבעיות מהסוג הזה. נחשב מאוד יעיל בזה. עוברים יחד על מטרות משותפות, יש למאמן/נת המון כלים שמיועדים לנהל זמן בצורה יעילה ולגייס אנרגיות. אם אתה מעוניין בהמלצה - פנה אליי במסר אישי. בהצלחה!
 

מרמיטה1

New member
דחיינות המשך

תודה רבה לשניכם לגבי אימון אישי, האם אנו מדברים על מאמן בעל השכלה בתחום מעבר ל"קורס קואצ'ינג"? כי אני קצת חשדן בקשר לתחום החדש הזה מטבע הדברים.
 

MoonMadness

New member
אם חשוב לך שהמאמן יהיה בעל השכלה מעבר

אז חפש אחד כזה. יש לא מעט.
 
למעלה