נקיון נפשי

[להבה ירוקה]

../images/Emo41.gif נקיון נפשי

דובר כאן על נקיון הבית מחפצים מיותרים ואז עלה המשפט של נקיון הנפש מהרגלים שנרכשו ע"י ההורים. הייתי מוסיפה לזה גם הרגלים שנרכשו מתוך חוויות מסויימות, והפכו לטבע, למרות שאין בהם צורך. אז אילו הייתם לוקחים עכשיו את מטאטא הנפש, אילו הרגלים הייתם מנקים מעצמכם? מה נרכש בעבר, ולמעשה - אין בו שימוש?

 

[לירננה]

מקובעות וחסר חופש

דיברתי היום עם הפסיכולוגית שלי על זה. אני נורא לחוצה משינויים, לא מוצאת בי מספיק מרחב כדי להתגמש. מרגישה לא מאוזנת כשאני מתפקדת בחוסר ודאות וחוסר בהירות. דיברנו על העבודה שלי-שבה השעות כל הזמן משתנות. לא משבוע לשבוע, אבל באופן כללי הן לא עד הסוף קבועות וזה פתוח לשינויים (שלי וגם שלהם, זה פשוט תלוי בהמון גורמים ואנשים). וזה מלחיץ וזה עושה לי רע. ביקשו ממני לשנות את הימים שלי בעבודה, ואני לקחתי את זה בתור חובה. חשבתי כאילו אני מוכרחה לעשות את זה. ורק אחר כך חשבתי שבעצם אני ממש לא חייבת להסכים. אמנם טובת המקום היא כזו שכדאי שאני אסכים,אבל אם טובתי האישית היא כזו שזה לא טוב לי,כי זה פחות מסתדר לי עם השבוע שלי,אז אני לא חייבת. הפסיכולוגית אמרה שאין בי מספיק מרחב לעוד אפשרויות, וגם להשפעה שלי על המצב הקיים. אני רק חושבת שהסביבה החיצונית מחליטה ואני צריכה להסכים. לא חושבת על דרכים בהן אני יכולה להשפיע. את הלחץ הזה וחוסר החופש הזה הייתי רוצה לנקות מעליי. אבל זה כל כך קשה.

 

[נסיכת אהבה]

אובססית הפרפקטציוניזם ...

הרצון להוכיח תמיד לכולם שאני טובה, שאני מצליחה, שהכל מעולה אצלי, שעושה הכל בצורה מושלמת... הפרפקטציוניזם הוא טוב, כי אני עושה דברים מכל הלב, אבל הוא מאוד פוגע בי ולכן הייתי רוצה לטאטא לפחות חלק ממנו.

 

[BellA עלמה]

אני

- פיזור יתר (חוסר סדר בלגניסטית) - פחדנות(שמרנות) - עצבנות -ואולי גם כל מיני הרגלי חיים בסיסיים

 

[sunshine2004]

המשפט...

"למה זה מגיע לי"...אותו כבר ניקיתי... השתמשתי בו הרבה בעבר - אבל הבנתי שאין טעם - זה הרבה יותר מורכב. זה בעצם משפט יכול להשאיר במקום במקום להמשיך הלאה.... הייתי מנקה את הפחד שלי משינויים והצלחה!!! והופכת אותו לדחף...

 

[להבה ירוקה]

....

הייתי מנקה את חוסר הספונטאניות במצבים מסויימים, שזה בעצם קצת כמו פחד משינויים שהזכרתם כאן. הייתי מנקה כמה דיעות שנתקבעו עוד מזמן מזמן, על כשלון והצלחה. במיוחד הייתי מנקה את הפאניקה לגבי המאמי הנבחן שלי.

 

[infected19]

חרדות ביקורתיות

ההורים שלי מאוד חרדים ופרנואידים וישרתי את הנושא הזה מהם אבל אני מתכחש לזה אני לא נותן לזה להציף אותי למעלה טוב יש גורמים חיצונים חח שעוזרים לי בזה ולגבי הביקורתיות הראייה שלי מאוד שונה מאוד ביקרותיית לגבי החיים ולפעמים צריך לקבל את הדברים כמו שהם ולא צריך לתסבך אותם ....