הקפצה

silverhawk

New member
../images/Emo41.gifפרוייקט הקיץ הגדול - WILD../images/Emo41.gif

כן חברים, הגענו כבר לשבוע השני של הפרוייקט, והשבוע מצפה לנו שיטה מעניינת במיוחד - WILD. מי לא שמע וחשש מתופעות הווילד, אך עכשיו הגיע הזמן להיכנס איתן ראש בראש! אז הכינו את שיטות ההתמקדות שלכם, And let's go wild!!! הסברים על השיטה ניתן למצוא כאן: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/ForumFAQAnswer.asp?id=27&QID=9645 וכאן: http://planet.nana.co.il/Lucidity/Sub5.htm (*הקישור ניתן לתוך האתר באופן חד פעמי לצורך הפרוייקט. מי שזוהי כניסתו הראשונה לאתר זה מץבקש לקרוא את האזהרה בדף הפתיחה). אני מצרף גם השבוע שאלות אשר יעזרו לכם למקד את התוצאות. אתם מוזמנים להוסיף עליהן כרצונכם. במידה והנסיון צלח:
באיזו שעה הלכתם לישון?
כמה שעות ישנתם לפני שהתעוררתם בפעם הראשונה?
כמה זמן הייתם ערים ומה עשיתם בזמן זה?
לאחר שחזרתם לישון - באיזו שיטה נקטתם על מנת לשמור על מודעות?
כמה זמן לערך עבר עד שהתחילו התופעות המשונות (במידה והן אכן הופיעו ולא גלשתם ישירות לחצלול)?
אלו תופעות חוויתם? כמה זמן לערך עבר עד שעברתם משלב התופעות לחלום הצלול עצמו, והאם עשיתם משהו מיוחד (כגון דימיון סצינה) על מנת להתחיל את החלום הצלול? תארו את החלום הצלול. עצות, טיפים, הערות והארות: במידה ולא הצלחתם:
באיזו שעה הלכתם לישון?
כמה שעות ישנתם לפני שהתעוררתם בפעם הראשונה?
כמה זמן הייתם ערים ומה עשיתם בזמן זה?
לאחר שחזרתם לישון - באיזו שיטה נקטתם על מנת לשמור על מודעות? כמה זמן התמדתם בשיטה זו?
האם נרדמתם בלי ששמתם לב, או שמא וויתרתם בשלב כל שהוא ופשוט חזרתם לישון (במידה וכן - לאחר כמה זמן?)?
מדוע לדעתכם נכשלתם בביצוע הווילד? בהצלחה לכולם ואני מקווה לשיתוף פעולה נרחב יותר השבוע.
 
גם אני מקווה שלשם שינוי יהיה שיתוף פעולה

אנשים לא כותבים כי הם לא הצליחו, וזה מעצבן
הרי כפי שאמר פעם איש חכם - זה חשוב לדעת לטעות
מי שלא יטעה ללא יצליח
ואנשים פה לא משתפים חוויות מהכישלונות שלהם, וזה מחריד. אני.. למרות כל הדיבורים לא אשתתף כי אני פחדן. אוןלי אני אנסה פעם אחת, אבל לא ויתר מזה. בהצלחה לכולם
ותשתתפו
ותתארו גם את הכישלונות שלכם
 

AdAmD1

New member
../images/Emo121.gifלא נראה לי שאני אשתתף בזה..

פשוט יהיה לי דיי קשה לקום בלי להירדם שוב...גם אם אני שם שעון מעורר, אני לא רוצה להעיר את ההורים שלי :X
 
../images/Emo121.gif ושוב אני מזכיר לכל אלה שפוחדים

אל תדאגו מההזיות שהWILD יוצר
אלו רק רוחות רפאים ומינים שונים של ערפדים בילתי מזיקים
הם רק עושים רעשים מוזרים
וצווחות המוות הם רק תינוקות שהם חונקים מפארק בחוץ
לכם לא משתקפת כל סכנה
מקווה שהצלחתי להרגיע אתכם
 
לכל אלו שמפחדים ../images/Emo175.gif

לא תמיד חוויית ווילד חייבת להיות מפחידה, לפעמים זה אפילו נחמד
המלצה שלי לשיטה היעילה ביותר להצלחה עם ווילד - 1. להתעורר אחרי 4 וחצי שעות שינה (בשעה חשוכה ושקטה, עדיף). 2. להתחיל מיד בלי לקום בכלל מהמיטה. 3. להתרכז בלי הפסקה בנשימות, בעדינות, ליזרום עם כל דבר שקורה. 4. לא לנדוד עם המחשבות, להמתין בסבלנות, לא לחשוב על הזמן, לא להביט בשעון בכלל. נסו זאת
 

sh00sha

New member
אני אנסה היום...

אמאלה... אני מקווה שהתרגול שעשיתי אתמול במדיטציה (ספרתי ל100) יעזור לי להתרכז... מישהו יכול להמליץ על השיטה הקלה ביותר בשבילו? נגיד שעון או נשימות או משהו...
 

sh00sha

New member
שמתם לב לדמיון בין ההודעות למעלה?..

חעחעחע איזה קטע...
 

Esho

New member
השיטה הכי טובה

היא השיטה שלא משעממת.. מה שמשעמם מוביל לאי ריכוז..
 
ניסיתי, אבל מכיוון (וכמובן) בגלל..

שלא ישנתי כמה שעות, לא הייתי מרוכז ונרדמתי, היו לי מספר מקרים של צלילות מאוד נמוכה שזה אפילו לא נחשב חצלול,סורי, היום או מחר אנסה שוב
 

Esho

New member
הניסיון שלי ( הצלחה אבל גם כישלון)

באיזו שעה הלכתם לישון? הלכתי לישון בסביבות 23:00.
כמה שעות ישנתם לפני שהתעוררתם בפעם הראשונה? אמ.. משהו כמו 3 וחצי שעות
.
כמה זמן הייתם ערים ומה עשיתם בזמן הזה? הייתי ער חצי שעה וגלשתי בפורום "חלומות צלולים" שנמצא באתר תפוז והסתכלתי בארכיון.
לאחר שחזרתם לישון - באיזו שיטה נקטתם על מנת לשמור על מודעות? אני התרכזתי בנשימותי.
כמה זמן לערך עבר עד שהתחילו התופעות המשונות (במידה והן אכן הופיעו ולא גלשתם ישירות לחצלול)? א.. אני לא זוכר שהיו לי תופעות משונות כל כך.. חוץ מדבר אחד שהתרחש אחרי 1 2 3 4 5 6 7 8 9 או 10 דקות
.
כמה זמן לערך עבר עד שעברתם משלב התופעות לחלום הצלול עצמו, והאם עשיתם משהו מיוחד (כגון דימיון סצינה) על מנת להתחיל את החלום הצלול? תארו את החלום הצלול. עצות, טיפים, הערות והארות: אוקיי.. זאת שאלה ארוכה: דבר ראשון התופעות שהיו לי הם בסך-הכל הרגשה של רחיפה.. אני מתכוון שאני שכבתי במיטה ופתאום אני מרגיש שאני לא שוכב על כלום והסדין שהיה עלי נעלם והרגשתי רוח! ולא היה לי שום "אפקט המכשפה" ודברים מוזרים חוץ מקולות של אנשים בראש שלי.. והרגשה שמישהו עובד על המחשב שלידי בחדר
. הרגשת הריחוף הייתה ממש מוזרה אבל ממששש מוזרה (לא מפחידה) אז דימינתי שאני על חוף הים ויש רוח נעימה! (ואז הרגשתי פחות מוזר). בערך הזמן שלקח לי מחווית הריחוף עד החלום זה דקה אחת או 2. ----------------------------------------------------------------- הגיעה הזמן לתאר את החצלול "הארוך שלי" דרך שהיה לי: (אני כותב בזמן הווה ומפקט המון כי אין לי כח לעשות יומן חלומות
). אני שוכב על רצפת עץ שמתחתיה יש מים, עכשיו זה לילה, אני רואה שאני נמצא במקום כמו צימר שעשוי מעץ, יש עציץ נחמד וירוק, הקיר עשוי מעץ ויש דלת לכניסה של הצימר, יש עמוד מעץ (בטח בשביל לא ליפול למים...). אני קם מהרצפה והצלילות ממש חדה וגם המודעות.. אני פתאום רואה שכל החלום מהבהב ואני מרגיש את העיניים שלי עצומות, והכל מהר מאוד הופך לשחור ואני מתעורר. סך הכל חלום של 5 שניות.. היו לי יותר טובים.. הכי טוב שלי של שעה! -------------------------------------------------------------------- והנה טיפ: כשאתם מאבדים ריכוז אל תלחמו בריכוז! זה מעיר אתכם! תתנו לזה לזרום וברוגע תתרכזו שוב. מקווה שזה עוזר
..
 
יפה ../images/Emo45.gif פעם הבאה יהיה יותר טוב

כשאני מרגיש שאני מאבד את הריכוז אני צועק בחלום "צלילות פי 1000" ואז הכל חוזר להיות חד לכמה זמן... השיטה היא לזכור לעשות את זה בזמן כי אחרי שלב מסויים כבר מתעוררים לי דווקא אפקט המכשפה קורה בהתעוררות כוזבת ולא בווילד
 

Esho

New member
אני מתכוון שמתרכזים בזמן הווילד...

וכן גם אני צועק "צלילות פי 1000" אבל בחלום אחרי שכמתי מהרצפה מיד התעורתי לא היה לי זמן לכלום.. אוף..
 
זה כבר עניין של הרגשה

צריך לדעת לזהות בזמן את הסיפטומים אבל יותר חשוב להיות רגועים כי כנראה התרגשת (כמעט ואי אפשר שלא להתרגש בווילד) וזה גרם לך להתעורר אל תדאג אתה תצליח יותר בפעם הבאה, אבל הכי כיפית היא הפעם הראשונה שלך זאת הפעם שתזכור לכל החיים (אפילו אם היא היתה קצרה
)
 

Esho

New member
חחח עוד טעות.. זאת לא הפעם הראשונה

שלי..
אבל הפעם הראשונה שלי באמת לא אשכח!
 
למעלה