../images/Emo40.gif התייעצות חבר'ה.
כבר ארבעה חודשים שאני סובל מהתקפי חרדה בגלל המצב הנפשי שאני נמצא בו כבר תקופה. כל התקף שונה מקודמו, וזה גם מגיע בתדירות של אחת לכמה ימים. בשבועיים האחרונים כמעט וכל יום אני סובל מהתקף כזה שיכול גם להימשך שעות. זה משפיע עליי בעבודה ובחיים האישיים. אני כבר כמעט שלא יוצא למקומות בילוי כמו מסיבות, בתי קפה או בתי קולנוע בגלל שאני מפחד שזה יתפוס אותי שם ואז כל הבילוי ייהרס. אני משתדל לצאת מהבית ולעשות דברים אחרים שאני אוהב, אבל כל המצב הזה מייאש כי יש כ"כ הרבה דברים אחרים שאני פשוט מפחד לעשות בגלל זה. התופעות שמופיעות אצלי בזמן התקף הם: סחרחורות, הרגשה של חנק וחוסר אויר, צמרמורות של חום בכל הגוף, דקירות בחזה, הרגשה שאני עומד להתעלף ,וכו'. לפעמים זה חולף אחרי מספר דקות ולפעמים זה ממושך ומציק. עשיתי כבר את כל הבדיקות האפשריות וכולן יצאו תקינות, ככה שבריאותי זה לא. אבל כשההתקפים האלו קורים אני לא יכול שלא להילחץ ולפחד מזה כי הגוף שלי מרגיש אחרת וגם מגיב אחרת, ואז אני נלחץ מאוד וזה רק מוסיף להתקף להיות גדול וחזק יותר. לפני חודשיים הלכתי לפסיכיאטר שטען שלפי המושגים שלהם אני לא נמצא על הסקאלה של אחד שסובל מדיכאון והוא בחר שלא לתת לי שום כדור. אבל בגלל שהתעקשתי אז הוא רק נתן לי משהו לטווח הקצר ( לא זוכר את השם אבל זה כדור ממכר ). אחרי שבועיים חזרתי אליו בטענה שהכדור לא ממש השפיע על ההתקפים, ואז הוא כבר נתן לי צ'יפארלקס. והכדורים האלו עשו גרמו לי להרגיש כמו שבחיים לא הרגשתי. ההתקפים רק גברו, היו לי בחילות כל היום, לא הייתי אוכל. הייתי מקיא, רק רציתי לישון כל היום, הייתי שוכח דברים. בקיצור אחרי שבועיים הפסקתי לקחת אתהכדורים בבת אחת, וגם החלטתי שאני לא הולך יותר לפסיכיאטר ושאנסה לצאת מהצב הנפשי הזה לבד. אני גם אציין שאני מטופל קרוב לחצי שנה אצל פסיכולוג אחת לשבוע, והוא אמר לי מלכתחילה לא לקחת שום כדור כי אני לא צריך. בכל אופן, כבר ארבעה חודשים שאני סובל מהתקפי חרדה שהופכים את החיים שלי ליותר קשים ממה שהם כבר, ומאוד קשה לי להתמודד עם זה. מישהו שכבר חווה דברים דומים כאלו בעבר, יכול להגיד לי אם בוודאות מדובר בהתקפי חרדה? ולמה זה פתאום קורה אפילו אם הכל בסדר ולא עבר עליי יום קשה או משהו ריגשי מסויים? ואיך אני יכול להתמודד עם המצב הזה מבלי לקחת כדורים? אני אשני לשמוע עיצות שלכם אנשים. תפנו אליי אפילו בפרטי אם אתם לא רוצים כאן בפומבי. תודה רבה רבה. ושנה טובה לכולם!
כבר ארבעה חודשים שאני סובל מהתקפי חרדה בגלל המצב הנפשי שאני נמצא בו כבר תקופה. כל התקף שונה מקודמו, וזה גם מגיע בתדירות של אחת לכמה ימים. בשבועיים האחרונים כמעט וכל יום אני סובל מהתקף כזה שיכול גם להימשך שעות. זה משפיע עליי בעבודה ובחיים האישיים. אני כבר כמעט שלא יוצא למקומות בילוי כמו מסיבות, בתי קפה או בתי קולנוע בגלל שאני מפחד שזה יתפוס אותי שם ואז כל הבילוי ייהרס. אני משתדל לצאת מהבית ולעשות דברים אחרים שאני אוהב, אבל כל המצב הזה מייאש כי יש כ"כ הרבה דברים אחרים שאני פשוט מפחד לעשות בגלל זה. התופעות שמופיעות אצלי בזמן התקף הם: סחרחורות, הרגשה של חנק וחוסר אויר, צמרמורות של חום בכל הגוף, דקירות בחזה, הרגשה שאני עומד להתעלף ,וכו'. לפעמים זה חולף אחרי מספר דקות ולפעמים זה ממושך ומציק. עשיתי כבר את כל הבדיקות האפשריות וכולן יצאו תקינות, ככה שבריאותי זה לא. אבל כשההתקפים האלו קורים אני לא יכול שלא להילחץ ולפחד מזה כי הגוף שלי מרגיש אחרת וגם מגיב אחרת, ואז אני נלחץ מאוד וזה רק מוסיף להתקף להיות גדול וחזק יותר. לפני חודשיים הלכתי לפסיכיאטר שטען שלפי המושגים שלהם אני לא נמצא על הסקאלה של אחד שסובל מדיכאון והוא בחר שלא לתת לי שום כדור. אבל בגלל שהתעקשתי אז הוא רק נתן לי משהו לטווח הקצר ( לא זוכר את השם אבל זה כדור ממכר ). אחרי שבועיים חזרתי אליו בטענה שהכדור לא ממש השפיע על ההתקפים, ואז הוא כבר נתן לי צ'יפארלקס. והכדורים האלו עשו גרמו לי להרגיש כמו שבחיים לא הרגשתי. ההתקפים רק גברו, היו לי בחילות כל היום, לא הייתי אוכל. הייתי מקיא, רק רציתי לישון כל היום, הייתי שוכח דברים. בקיצור אחרי שבועיים הפסקתי לקחת אתהכדורים בבת אחת, וגם החלטתי שאני לא הולך יותר לפסיכיאטר ושאנסה לצאת מהצב הנפשי הזה לבד. אני גם אציין שאני מטופל קרוב לחצי שנה אצל פסיכולוג אחת לשבוע, והוא אמר לי מלכתחילה לא לקחת שום כדור כי אני לא צריך. בכל אופן, כבר ארבעה חודשים שאני סובל מהתקפי חרדה שהופכים את החיים שלי ליותר קשים ממה שהם כבר, ומאוד קשה לי להתמודד עם זה. מישהו שכבר חווה דברים דומים כאלו בעבר, יכול להגיד לי אם בוודאות מדובר בהתקפי חרדה? ולמה זה פתאום קורה אפילו אם הכל בסדר ולא עבר עליי יום קשה או משהו ריגשי מסויים? ואיך אני יכול להתמודד עם המצב הזה מבלי לקחת כדורים? אני אשני לשמוע עיצות שלכם אנשים. תפנו אליי אפילו בפרטי אם אתם לא רוצים כאן בפומבי. תודה רבה רבה. ושנה טובה לכולם!