חיזוק הגוף (9)

רמי ד.

New member
זמנים

תרגיל ראשון 10 דקות ו=10 שניות. תרגיל שני 3 דקות ו=5 שניות. תרגיל שלישי 1 דקה ו=20 שניות. רמי
 

~דויד~

New member
כוונתי היא

שההתרכזות במוסיקה וההנאה ממנה, משכיחים את הקושי שבתרגילים לזמן מה, וכך אני מבצע את התרגילים למשך זמן רב יותר
 

~דויד~

New member
ואני מגיע למסקנה

כי התרכזות בכל דבר שעושה לנו טוב וכייף יכול לסייע בהארכת משך זמן ביצוע התרגילים
 

~דויד~

New member
זמנים

1. 20 שניות פחות או יותר 2. 10 שניות פחות או יותר 3. 10 שניות פחות או יותר
 
למעלה