חיזוק הגוף 1. 4:30 2. 1:10 3. 0:40
ב בן טל-שחר New member 24/1/02 #2 ../images/Emo39.gif חיזוק הגוף (9) ../images/Emo39.gif רעיונות, שאלות, זמנים של שלושת התרגילים (או אחד מהם) וכל דבר הקשור ישירות או בעקיפין לחיזוק הגוף. באהבה בן
../images/Emo39.gif חיזוק הגוף (9) ../images/Emo39.gif רעיונות, שאלות, זמנים של שלושת התרגילים (או אחד מהם) וכל דבר הקשור ישירות או בעקיפין לחיזוק הגוף. באהבה בן
ר רמי ד. New member 27/1/02 #10 זמנים תרגיל ראשון 10 דקות ו=10 שניות. תרגיל שני 3 דקות ו=5 שניות. תרגיל שלישי 1 דקה ו=20 שניות. רמי
ד ~דויד~ New member 24/1/02 #5 כוונתי היא שההתרכזות במוסיקה וההנאה ממנה, משכיחים את הקושי שבתרגילים לזמן מה, וכך אני מבצע את התרגילים למשך זמן רב יותר
כוונתי היא שההתרכזות במוסיקה וההנאה ממנה, משכיחים את הקושי שבתרגילים לזמן מה, וכך אני מבצע את התרגילים למשך זמן רב יותר
ד ~דויד~ New member 24/1/02 #6 ואני מגיע למסקנה כי התרכזות בכל דבר שעושה לנו טוב וכייף יכול לסייע בהארכת משך זמן ביצוע התרגילים
ד ~דויד~ New member 27/1/02 #11 זמנים 1. 20 שניות פחות או יותר 2. 10 שניות פחות או יותר 3. 10 שניות פחות או יותר