לאכול כמו גדול

[בלה טיגריס]

לאכול כמו גדול

 

[בלה טיגריס]

ושוב שאלות ותהיות

אז דובון בן שנה וכמעט חודשיים.
אוכל מוצקים כבר מגיל חצי שנה ובלי בעיות מיוחדות.
אבל איכשהו הסדר שלנו הופר ואני לא כל כך יודעת להחזיר אותו בחזרה.
היינו בחול 9 ימים. בכל התקופה הזאת הוא ניזון בעיקר בהנקות בלילות. לא יודעת אם זה בגלל הסקרנות למקומות חדשים או בגלל שזה לא היה בבית - כמעט סירב לאכול מוצקים במסעדה/בחדר. הסכים לאכול בתאבון רב רק פירות, וגם זה לא תמיד.
חזרנו לפני שבוע. בבית שוב עניין האוכל היה צולע, אבל אמרתי שיסתדר.
אמא שלי, שמטפלת בו כשאני בעבודה מדווחת שהוא אוכל בדרך כלל טוב מאוד, 5 ארוחות ביום:
דייסת קוואקר עם חמאה, שקדיה, סילאן
פירות
מרק ירקות עם בשר/דג
לחמניים חלב שלי (שקיות אחרונות מתקופה ששאבתי)
פסטה עם פסטו/ גבינה צהובה עם עגבניה או יש עוד אפשרויות של ארוחת ערב.
והנקות בלילה.
אבל בסופש - מבחינתו הוא יכול כל היום לא לאכול כלום חוץ מארוחת בוקר.
איך זה ייתכן?????
אני מבינה שבגיל 8-9-10 חודשים הוא היה יונק כמה פעמים במהלך הסופש ולא כל כך רצה לאכול מוצקים.
אבל עכשיו עושה רושם שהוא פשוט עסוק מדי בשביל לאכול. אנחנו לא מלחיצים, לא מכריחים. רוצה - תאכל, ורצוי בעצמך. לא רוצה- אדיוס אמיגו.
אבל כל נושא האוכל מצליח איכשהו להכניס אותי ללחץ. הוא כזה בררן. פעם הוא מתלהב ממשהו, יום למחרת לא רוצה אפילו להכניס את זה לפה.
הטעם שלו כאילו משתנה ביום אחד ל 90% מהדברים שהוא אוכל.
זה מתיש אותי. אני לא חזקה מאוד בבישולים, אז אולי התפריט שלו לא מי יודע מה מגוון?
אני כל כך כיוויתי שעם הגישה שלי - לטעום מדברים שונים, מאכלים שונים, שיאכל בעצמו שיהיה שותף פעיל בארוחות, שהוא יאהב לאכול ויהב טעמים.
אבל כרגע עושה רושם שהוא נורא בררן, זה קשה לי

אחותי גוערת בי שאפסיק להניק בלילה. היא אומרת שהוא מקבל את רוב הקלוריות שלו בלילה ולא רוצה לאכול בוים. לא יודעת, אולי היא צודקת. אבל פעם זה שיניים, פעם זה סיוט ואני נותנת ציצי.
בינתיים קשה לי לראות איך אני עושה גמ"ל.
מבחינת נתוי משקל:
נולד 3300, השתחרר 3000.
כיום שוקל 9400 - ירד מעט באחוזון המשקל
בגובה - 80.5 ס"מ - קפץ כמה אחוזונים בשלושה חודשים אחרונים.
הוא נורא פעיל - הולך מגיל שנה, זחל גחון מגיל 5 חודשים, זחל רגיל מגיל חצי שנה. הוא כל הזמן בתנועה, משחק, הולך פשוט המון, גם בחוץ.
אז עושה רושם שהוא צריך הרבה קלוריות. אבל הוא לא אוכל אצלי כלום

ואני לא מתכוונת לדחוף לו.
אבל כל כך בא לי לראות אותו אוכל פשוט וזהו. מה עושים?

 

[בלה טיגריס]

וסליחה על אורך החפירה..

 

[babkas]

אני מבינה אותך...

הייתי עם הקטנה בדיוק בגיל הזה בחו"ל, בקושי אכלה מוצקים בעיקר גרבר בשרי ופירות. מה לעשות בחופש ועוד בחו,ל הכל שונה.
בגיל הזה רוב הילדים מזגזגים בטעמים, אין מה לעשות להמשיך להציע גם למה שהוא סירב היום. אולי יוכל מחר.
לגבי הסופ"שים, לפחות אצלי כל סופ"ש זה יציאה אחת גדולה מהשיגרה, בלי השיגרה שהיא רגילה אליו אוכלים הרבה בחוץ. מה שאני עושה זה לא להתרגש ולקחת איתי גיל או יוגורט למקרה חירום וגם קרקרים משיפון וכאלה.
אני לא מסכימה עם אחותך כי באמצע השבוע הוא אוכל יפה אז מה רק בסופ"ש הוא מקבל את רוב הקלוריות מההנקה? זה לא היגיוני.
תנסו בסופ"ש לעשות ארוחות משפחתיות ותשבו איתו לאכול, לנו זה עובד. לא לסמוך על מסעדות, בשבילם זה לא בהכרח בילוי או טעים.
תמשיכי להציע לו אוכל מגוון ואל תדאגי מה שלא אכל בסופ"ש ישלים אצל הסבתא

.

 

[בלה טיגריס]

תודה על תגובה מעודדת

רק שמישהו יגיד לי שזה עניין של גיל ובעוד כמה חודשים הוא יאכל טוב

אולי אני מצפה ליותר מדי ממנו בגיל הזה

אני פשוט רוצה שיהיו לו הרגלי אכילה בריאים, שיאכל אוכל בריא ומגוון.
למשל, אני לא אתן לו יוגורט מתוק רק בשביל שיאכל. מבחינתי זה לא בריא והוא לא נחשף לדברים כאלו מעולם. אנחנו קונים יוגורט בופאלו או עיזים ללא תוספות והוא אוכל אותם - אבל ממש מעט, כמה כפיות בודדות.

 

[babkas]

את יכולה לנסות לשנות...

יש גם חלב כבשים או פרה. אישית נגעלת מבאפלו.
את יכולה לתת שמנת חמוצה או לבן. לא רק יוגורט. גם את היוגורט אפשר לשפר בעמצאים בריאים כמו מחית פירות תוצרת בית, סילאן וכאלה.
לגבי הגיוון צריך לחשוף 20 פעם למזון לפני שמתייגים אותו כלא אהוב.

 

[בלה טיגריס]

אז על תפוחי אדמה אפשר לשים X גדול?

 

[בלה טיגריס]

ברח לי בלי סמיילי

הצעתי לו כבר 50 פעם תפוחי אדמה, יורק בכל צורת הגשה...

טוב, כנראה אני צריכה להרחיב את האופקים הקולינריים שלי...

 

[babkas]

קציצות דג...

קציצות קינואה, ובכלל שלל קציצות אהובות אצלינו.
יש גם את הברוקולי שהולך טוב אפוי או מטוגן בשקדים טחונים. או רק מאודה.
ממליצה מאוד על הספר בישול בריא של על השולחן. יש שם מתכונים שווים ופשוטים.

 

[בלה טיגריס]

תודה, אני אבדוק לגבי הספר

אז זהו שאצלו בשר ודגים הם מאכלים אהובים כמעט בכל צורה (הוא מתמוגג על סלמון אפוי). אבל אי אפשר לאכול בשר או דג כמעט בלעדית בכל ארוחה

 

[פשושי שלי]

וגם תנסי לבדוק באתר של הדיאטנית

טובה קראוזה גם שם יש רעיונות נפלאים לפי גילאים של תינוקות
בכל מקרה..
התינוק שלך נשמע ממש מקסים ומתוק
ורוצה לחזק אותך...הוא נורמלי לחלוטין

כאשר הוא יגדל ,
כאשר אמא תבשל אוכל של גדולים
ותושיב אותו לאכול ביחד איתה
(כן, ..זה אומר שגם אמא צריכה לאכול )
(ו..כן....אם אפשר יחד עם אבא ארוחה משפחתית אמיתית)
כל עניין המזון יהפוך לא רק לתזונה , אלא גם לחוויה חברתית
אמיתית
וזה חלק התפתחותי מאוד חשוב
מבחינת המשקל, הוא ממש נפלא ! ואין פלא
שהוא זקוק להרבה מוצקים והנקה
עם כל האנרגיה שהוא שורף כל היום (הלוואי עלי

)
למה לא לתת לו מה שהוא אוהב
אם הוא חולה על סלמון...תני לו . סלמון הוא בריא
עשיר באומגות , עשיר בשומן (חשוב לתינוק שלך)
ואפשר ביחד להגיש עם ציפס בטטה אפוי,
אורז, עדשים מבושלות, ירק מבושל או מאודה
וזו ארוחת מלכים - מצויין ובריא לך
ומזין גם עבורו ..

בתאבון

 

[בלה טיגריס]

תודה

אגב, אחות טיפת חלב הלחיצה אותי השבוע שהוא מתחת לאחוזון 3 במשקל...
לא הבנתי מאיפה היא הביאה את היציאה הזאת. הוא בערך השליש את משקל הלידה שלו (שהוא קרוב לאחוזון 50). איך ייתכן שעכשיו הוא מתחת לאחוזון 3? בקיצור לא התייחסתי לזה ברצינות, אבל אולי גם זה איכשהו הצליח להלחיץ אותי.