תפקיד החטיפים
תפקיד החטיפים הוא לספק אנרגיה לגוף בזמן אימון - כאשר הגוף צרך את האנרגיה הזמינה שלו. כעקרון כמו כל דבר שאוכלים, גם לחטיפים האלה יש ערך קלורי שחלקו מגיע מפחממות (אני די בטוח שהרוב מגיע מפחממות) וצריך לקחת את זה בחשבון - כמו שלוקחים לחם/אורז/תפו"א. כמובן שיש לחטיפים האלה עוד תוספות של חלבונים וויטמינים, אבל אם לא מבצעים אימונים פיזיים מפרכים אין שום צורך בחטיפים האלה ותזונה רגילה אמורה להיות מספיקה. דרך אגב, הם לא ממש טעימים (לטעמי) ולכן מבחינתי הם נופלים לקטגוריות של פחממות מבוזבזות.
