ליילה, אני פה הרבה יותר.....
ממה שזה נראה...אני פשוט מגיב רק כשיש לי מה להוסיף מתוך נסיוני, לספר משהו שנראה לי שיעניין את רוב החברים, לתאר או לספק מיידע. אני מאלה שעדיין מאמין שלפעמים, (לא תמיד) SILENCE IS GOLDEN. ולנושא האימון: טוב שקנית יותר מקלטת אחת. אני לפעמים עושה יוגה לפי קלטת אבל אני מוצא שאם משתמשים בזה כל הזמן זה מתחיל לשעמם. צריך גיוון כל הזמן כדי לשמור על "הגחלת". חוץ מזה וכעיקרון: אם עושים את אותם התרגילים כל הזמן שרירי הגוף לאחר זמן "מפסיקים להגיב ולהתפתח", הם צריכים משהו חדש מדי פעם בפעם. לכן מאוד ממומלץ לשנות את תוכן האימון כל 3-4 שבועות. וכן, אני מכיר טוב מאוד את "השד הקטן והמסית הזה" ....זה אותו השד שצץ כן שלא ממש מתחשק לעשות משהו שאתה לא אוהב לעשות ותמיד לוחש באוזן: "אה, עזוב את זה, לא יקרה כלום אם תדחה למחר מחרתיים..."