clean וכאבים בעצמות
כל פעם אחרי אימון שבו אני עושה קלין, יש לי כאבים + סימנים שחורים בעצמות הקלביקל והאקרומיון. הכאב נמשך שבוע ואף יותר. לא משהו שאי אפשר להסתדר איתו אבל זה מעלה שאלות.
ברור לי שזה מפגיעת המוט בעצם אז השאלה שלי היא האם גם לכם זה קורה, והאם זה תקין.
כלומר, האם משהו לא טוב בטכניקה, והאם פגיעה כזו יכולה לגרום נזק לעצם בסופו של דבר?
המשקל, אגב, 65 קג כרגע.
כל פעם אחרי אימון שבו אני עושה קלין, יש לי כאבים + סימנים שחורים בעצמות הקלביקל והאקרומיון. הכאב נמשך שבוע ואף יותר. לא משהו שאי אפשר להסתדר איתו אבל זה מעלה שאלות.
ברור לי שזה מפגיעת המוט בעצם אז השאלה שלי היא האם גם לכם זה קורה, והאם זה תקין.
כלומר, האם משהו לא טוב בטכניקה, והאם פגיעה כזו יכולה לגרום נזק לעצם בסופו של דבר?
המשקל, אגב, 65 קג כרגע.
