CBT
שלום לחברי הפורום, מניחה שיש פה מי שזוכרים אותי.
אני סובלת מפוסט טראומה מורחב בעקבות ריבוי טראומות (אני נוהגת לומר שהחיים שלי הם רצף של טראומות), עברתי מספר ניסיונות לקבל טיפול שכללו רצף של חוסר מזל, נפלתי כל פעם על מטפלות שמסיבות שונות לא ביצעו את הטיפול ברוב המקרים, ובחלק נכבד מהמקרים יצרו טראומות נוספות לצד הזנת הקיימות.
היות שהגעתי למצב של ייאוש כללי, לצד הקושי הכלכלי לממן את כל העסק הזה, נשארתי עם התחושות הקשות. לאחרונה נתקלתי באופציה לקבל טיפול CBT בעלות מופחתת, ואני תוהה אם כדאי לי לנסות את זה - הלבטים נובעים לא רק מהחשש שוב ליפול על מטפלת שתוביל לנזקים, אלא גם כי אני לא יודעת עד כמה CBT יוכל לסייע במקרה שלי.
האמת שאני לא סגורה בכלל מה זה CBT, בעבר ניסיתי לקבל CBT אבל המטפלת שהייתי אצלה לא ביצעה שום דבר וגם לא נתנה לי שום הסברים, והפגישות שלנו כללו בעיקר בשיחות מעגליות ללא שום כיוון וללא שום אלמנט טיפולי.
יש פה מישהו שקיבל טיפול CBT ויכול לספר לי מה זה כולל ואיך זה יכול לסייע? אני לא במצב שאני יכולה לעשות על עצמי ניסויים, גם אם זה לא יעלה לי כסף הפעם.
תודה
שלום לחברי הפורום, מניחה שיש פה מי שזוכרים אותי.
אני סובלת מפוסט טראומה מורחב בעקבות ריבוי טראומות (אני נוהגת לומר שהחיים שלי הם רצף של טראומות), עברתי מספר ניסיונות לקבל טיפול שכללו רצף של חוסר מזל, נפלתי כל פעם על מטפלות שמסיבות שונות לא ביצעו את הטיפול ברוב המקרים, ובחלק נכבד מהמקרים יצרו טראומות נוספות לצד הזנת הקיימות.
היות שהגעתי למצב של ייאוש כללי, לצד הקושי הכלכלי לממן את כל העסק הזה, נשארתי עם התחושות הקשות. לאחרונה נתקלתי באופציה לקבל טיפול CBT בעלות מופחתת, ואני תוהה אם כדאי לי לנסות את זה - הלבטים נובעים לא רק מהחשש שוב ליפול על מטפלת שתוביל לנזקים, אלא גם כי אני לא יודעת עד כמה CBT יוכל לסייע במקרה שלי.
האמת שאני לא סגורה בכלל מה זה CBT, בעבר ניסיתי לקבל CBT אבל המטפלת שהייתי אצלה לא ביצעה שום דבר וגם לא נתנה לי שום הסברים, והפגישות שלנו כללו בעיקר בשיחות מעגליות ללא שום כיוון וללא שום אלמנט טיפולי.
יש פה מישהו שקיבל טיפול CBT ויכול לספר לי מה זה כולל ואיך זה יכול לסייע? אני לא במצב שאני יכולה לעשות על עצמי ניסויים, גם אם זה לא יעלה לי כסף הפעם.
תודה
