B12

[c a t y]

B12

היי, בצנצנת של הb12 שלי רשום לקחת פעם אחת ביום אם אני אקח פעמיים ביום B12 זה יזיק לי? או לא ישפיע בכלל ? או אפילו אתרום לי ? מי יודע? אשמח לתשובה תודה

 

[hal767]

הצנצנת אינה רופא או מטפל.

אין להתייחס לחוכמות ולהמלצות שרשומות על אריזת המוצר. צריכת תוסף B12 תעשה רק אם אובחן צורך בכך ע"י מטפל שמבין בתחום. לשם כך יש לבצע בדיקות שונות ולהבין את משמעות התוצאות שלהן. צריכת התוסף מחייבת מעקב רפואי ובדיקות מידי פעם כדי להתאים מינון או להפסיק את צריכתו לפי המצב. צריכת יתר, מזיקה. היא גורמת להפרת איזונים שונים בגוף. ישנם מקרים שניתן לפתור את בעיית המחסור באופן שורשי. ליקויים שונים במערכת העיכול עלולים לגרום לבעיות בייצור הויטמין במעיים ובספיגתו. לטבעונות ההייג'יניסטית ישנה דרך להשגת המטרה הזאת שיכולה להצליח במקרים מסויימים.

 

[נצח אמנות הראיה]

לריפוי טבעי אמתי- פתרון שורשי ../images/Emo13.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo140.gif

 

[Gidi Shemer]

שלום caty

כדאי לך לקבל עוד ה-ר-ב-ה מאד מידע על ויטמין B12 בפורום צמחונות וטבעונות. למעשה רק אתמול ושלשום היו שניים שלשה שרשורים בנושא. ולא, אנחנו לא מייצרים במעיים B12 שאנו מסוגלים לספוג.

 

[אזון פנימי]

ההתוויות ל-B12 זה

מקסימום עד 1000 בבדיקת דם צריכת יתר של ויטמין B12 הינה מרעילה וגם העודף אינו מופרש בקלות בשתן אלא הוא אקומולטיבי בגוף לעומת מינרלים וויטמינים אחרים שבהם מעט עודף אינו רעיל ובכל מקרה הגוף מפריש אותו בשתן

 

[Gidi Shemer]

אתה בטוח שהשרשור שלך היה לתגובה שלי?

 

[אזון פנימי]

התגובה היא ל-caty עבור ויטמין B12

 

[יעל ND]

אל תעברי על המינון

אם תעברי על המינון פעם או פעמים בתקופת הטיפול בטעות - אני מאמינה, שלא יקרה לך שום דבר נורא, אבל תשתדלי שזה לא יקרה: ויטמינים זה לא מים, זה חומרים פעילים.

 

[c a t y]

תודה לכם/ן על התגובות הרבות והמועילות../images/Emo140.gif

כמובן שאם למשהו יש עוד משהו להגיב זה התקבל בברכה תודה

 

[c a t y]

וכמובן שנה טובה ובריאה לכולם ../images/Emo75.gif../images/Emo74.gif

וכמובן שנה טובה ובריאה לכולם

 

[אבי 122]

האם אפשר לקבל פירוט של נזקים

שעלולים להופיע בגלל עודף בויטמין B12 ? האם בדיקות דם יכולות לתת אינדיקציה מדוייקת ? תודה אבי

 

[אושרי]

מצטרף לשאלה

ומבקש לדעת האם נכון שעדיף לצרוך בי 12 ללא חומצה פולית ומה הסיבה.

 

[אבי 122]

בי 12- המשך

איזו השפעה עלולה להיות לרמה של 1600- בדם ?

 

[אבי 122]

בי 12- המשך

איפה איזור הפעולה של ה בי 12- ובאיזו מידה בדיקות דם משקפות המצב של בי 12- באזור הפעולה שלו ? תודה

 

[0 אור 0]

התשובה הרשמית והתשובה ההוליסטית

התשוב הרשמית היא שלא מוכרת בעיה עם עודף בויטמין B12, מכיוון שזהו ויטמין שנאגר בגוף עד כמות מסויימת (ידוע שאנשים שעוברים לטבעונות נהנים כחמש שנים מהמאגר הקיים בגופם) ומה שמעבר מופרש בשתן, יתירה מכך, בניגוד לשאר ויטמיני B, שבהם עודף באחד עלול לפגוע בפעילות של השני , ולכן לא מומלץ לקחת תוסף של אחד מהקבוצה בנפרד (למעט על פי אינדיקציה מדוייקת ולתקופה קצרה) אלא קומפלקס, לגבי ויטמין B12 מותר ומקובל לתסף גם בנפרד. יחד עם זה, חשוב לזכור שכל מה שכתוב מעל הוא לפי הידע המערבי והרפואי המקובל. ידע זה עדיין לוקה בחסר. אין לנו ידע מלא על המנגנונים של הגוף, ואין כלי מדידה מספיק מדוייקים לתהליכים עדינים שמתרחשים במערכות ואינם מתבטאים בבדיקות - לכן ההמלצה ההוליסטית הינה לא לתסף בעודף. הגוף שלנו בנוי להתמודדות עם מרכיבים שמגיעים מתזונה, ומתקשה להתמודד לאורך זמן עם הפצצה של חומרים שמגיעים בצורה בלתי מאוזנת - גם אם הם ויטמינים שנחוצים לגוף, וגם אם במצב רגיל זהו ויטמין שמופרש בשתן ואינו גורם בעיות. אז למה להעמיס? ההמלצה הכללית שלי לגבי תוספים, וכך גם לגבי תוסף זה, היא לתסף אך ורק כאשר יש אינדיקציה למחסור, אך ורק בהשגחה ומעקב של איש מקצוע, לתסף לזמן קצר ככל האפשר ולהעדיף פתרון תזונתי גם לטווח הקצר ובודאי לטווח הארוך.