B12 מתילקובלמין
זו הצורה הזמינה ביותר של B12.
זה החומר לאחר שהכבד המיר אותו מהצורה הנפוצה של ציאנוקובלמין.
זה כנראה גם החומר שנותנים בזריקות במצבים של חוסר חמור.
אבל זה קיים גם בצורה של סוכרית מציצה.
זה שווה לזריקה עצמה, בסה"כ שניהם נכנסים לדם, לגוף לא אכפת אם זה הוזרק או חדר ע"י מציצה, ספיגה תחת הלשון.
זה חשוב במיוחד למי שיש לו בעיות בתפקודי כבד, תפקודי כליות (גם הכליות הם מאגר של B12, מלבד הכבד והתאי הגוף עצמם)..
חשוב גם לשנים או למי ששותה אלכוהול, כלומר, אלה שמכבידים על עבודת הכבד.
ג'ק נוריס כותב על זה כאן.
http://www.veganhealth.org/b12/noncyanob12#METH
הוא מציין שיש הסתייגויות לחוקרים מסויימים מיציבות המתילקובלמין בסוכרית מציצה, חוקרים אלה סומכים על Hydroxocobalamin בזריקות.
המחקרים חלוקים בינהם לגבי היעילות.
מימידע נוסף שקראתי בעבר, המתילקובלמין זמין יותר, מוכן לכניסה ישירות לתאים ולכן אחוזים גדולים יותר של B12 יספגו ולא יפלטו.
אני מתכוון להתקשר לאתר הזה ולברר.
שימו לב, יש שם גם כמויות של 5000 מק"ג לסוכריה, זה בהתאם לאותם מחקרים שמדברים על יציבות ובהעדר יציבות יש לקחת יותר.
אבל אני מתכוון לרכוש אחד משלושת הזולים שלמטה, מחיר סביר.
אני מתכוון לקחת סוכריה כזו כפעם בחודש (כי זה כמו זריקה), אבל לצורך הביטחון, אקח גם סוכריה רגילה (פעמיים בחודש, כל כ 10 ימים, סה"כ 2 סוכריות רגילות ואחת של מתילקובלמין).
כך יהיו בסה"כ 3 סוכריות בחודש, קלילות.
כמובן שאפשר לקחת יותר, מי שרוצה.
http://www.vitamin4less.co.il/shop/scripts/prodList.asp?idCategory=2209
זו הצורה הזמינה ביותר של B12.
זה החומר לאחר שהכבד המיר אותו מהצורה הנפוצה של ציאנוקובלמין.
זה כנראה גם החומר שנותנים בזריקות במצבים של חוסר חמור.
אבל זה קיים גם בצורה של סוכרית מציצה.
זה שווה לזריקה עצמה, בסה"כ שניהם נכנסים לדם, לגוף לא אכפת אם זה הוזרק או חדר ע"י מציצה, ספיגה תחת הלשון.
זה חשוב במיוחד למי שיש לו בעיות בתפקודי כבד, תפקודי כליות (גם הכליות הם מאגר של B12, מלבד הכבד והתאי הגוף עצמם)..
חשוב גם לשנים או למי ששותה אלכוהול, כלומר, אלה שמכבידים על עבודת הכבד.
ג'ק נוריס כותב על זה כאן.
http://www.veganhealth.org/b12/noncyanob12#METH
הוא מציין שיש הסתייגויות לחוקרים מסויימים מיציבות המתילקובלמין בסוכרית מציצה, חוקרים אלה סומכים על Hydroxocobalamin בזריקות.
המחקרים חלוקים בינהם לגבי היעילות.
מימידע נוסף שקראתי בעבר, המתילקובלמין זמין יותר, מוכן לכניסה ישירות לתאים ולכן אחוזים גדולים יותר של B12 יספגו ולא יפלטו.
אני מתכוון להתקשר לאתר הזה ולברר.
שימו לב, יש שם גם כמויות של 5000 מק"ג לסוכריה, זה בהתאם לאותם מחקרים שמדברים על יציבות ובהעדר יציבות יש לקחת יותר.
אבל אני מתכוון לרכוש אחד משלושת הזולים שלמטה, מחיר סביר.
אני מתכוון לקחת סוכריה כזו כפעם בחודש (כי זה כמו זריקה), אבל לצורך הביטחון, אקח גם סוכריה רגילה (פעמיים בחודש, כל כ 10 ימים, סה"כ 2 סוכריות רגילות ואחת של מתילקובלמין).
כך יהיו בסה"כ 3 סוכריות בחודש, קלילות.
כמובן שאפשר לקחת יותר, מי שרוצה.
http://www.vitamin4less.co.il/shop/scripts/prodList.asp?idCategory=2209