aircast - מה עדיף?

No name for now

New member
aircast - מה עדיף?

לא שאלה מסחרית לפני חצי שנה נקעתי את הקרסול אחרי שלפני קרוב ל-4 שנים נקעתי את הקרסול פעמיים בהפרש של כמה שבועות בעזרת aircast המשכתי בפעילות גופנית (אני רוקדת) וכעבור שנה וחצי הרגשתי מספיק בטוחה לחזור לרקוד בלעדיו. מאז הנקע אני כמובן רוקדת עם aircast מתוך חשש למעוד כיוון שהאפשרות שמישהו ידחוף אותי בלי כוונה היא די ממשית. אתמול במהלך חזרה עם הלהקה רקדתי יחפה ולכן הסרתי את ה-aircast והסתדרתי לא רע בכלל וגם בהופעות שהיו לי מאז הפציעה ואימוני כושר לא היתה לי בעיה או כאבים חריגים (אני שמה גרב אלסטית בשביל השקט הנפשי). השאלה היא מה עדיף? האם כדאי לי להתאמן בלי ה-aircast אם אני מסוגלת או לא לקחת את הסיכון? כשאני יחפה אני מרגישה יותר יציבה מאשר עם נעל כיוון שהיא מגביהה אותי, האם זו תחושה נכונה? הצילומים שלי היו תקינים וגם הקליקים שהיו לי בעת סיבוב הקרסול כמעט בלתי מורגשים. כרגע אני לא מרגישה שהחלמתי ועדיין יש לי תחושה של אי נוחות בחלק החיצוני של כף הרגל ומפרק הקרסול (לא בדיוק כאב). אני לא רוצה להסתכן בפציעה חוזרת מצד שני אני יודעת שהמפרק צריך להתחזק, אני גם מאוד מקווה שעד סוף יולי אני אוכל לרקוד בלי חשש בלי aircast.
 
איירקסט

כדאי לבצע צילומי סטרס שיתנו הערכה טובה לגבי יציבות הקרסול ואז לקלב המלצה לגבי ההמשך.
 
למעלה