תירגול מנטאלי
שמטרה אפשרית שלו היא להכיר את עצמך יותר טוב כמו שלהכיר כיצד אופניים פועלים, מה משפיע על הביצועים, איזו הפעלה דרושה באילו תנאים ועוד דברים נוספים משפיעים באופן ניכר על הביצועים של הרוכב כך תירגול מדיטציה מאפשר לך להכיר את עצמך טוב יותר ולשפר ביצועים בכל תחום וכמו באופניים לא מספיק להכיר את עצמך באופן תאורתי על מנת להגיע להשגים צריך גם לתרגל ולבחון את הדברים בשטח כמובן שלמדיטציה פנים שונות ורמות שונות של הבנה וככול שמעמיקים בתירגול המטרות משתנות ודקויות הבנה חדשות מתגלות ואבל כול דבר בזמנו אין טעם לדון באקרובטיקה על רמפה כשעדיין לא חווית נסיעה עם גלגלי עזר ברכות ואתה מוזמן להשאר ולשאול עוד