2 שאלות.

[the allman brothers]

2 שאלות.

אכילה מהירה משמינה - מיתוס ? לימון שורף שומן - מיתוס ?

 

[gesus]

תשובות

1. אכילה מהירה לא משמינה, אלא מה שאתה אוכל. בזמן האכילה המוח משחרר הורמון שמאותת לגוף שאוכל נכנס וצריך להתחיל לשבוע ממנו. הזמן שלוקח לו להגיע מהמוח לקיבה הוא בערך חצי שעה. זה אומר שאם תאכל מהר במשך הזמן שההורמון עושה את דרכו לקיבה יכנסו לגוף שלך יותר קלוריות מאשר אם היית אוכל מהר. תראה את זה ככה, יש לך משחק כדורגל. אתה יכול לרוץ מהר ולהבקיע 10 גולים או לרוץ לאט ולהבקיע גול 1 באותן 90 דקות. זה היה הסבר פשטני, אני בטוח שבגוגל לא חסר מידע על זה. 2. לימון לא שורף שומן. החומצה בו מקס' תשרוף לך את השיניים.