האבן הכי חזקה להגנה היא הטורמלין
השחורה. אבל, היא לא ממש מרגיעה. הטורמלין הירוקה/ורודה מאוד מרגיעה ויש מה מעט מן ההגנה.....לרוב אבנים הקשורות להגנה הן שחורות , יש גם פטריפייד ווד ומלכית אף אחת מהן לא קשורה לרוגע... אם את רוצה לשלב הייתי הולכת על האמטיסט אבל שוב, היא לא מתמקדת בהגנה. הסוג´ילייט מעניקה הגנה וגם יכולה להרגיע. אבל, העניין של רוגע הוא אינדוואלי תלוי מה גורם לחוסר ברוגע. יש שתתאים להם רוז, יש שאמטיסט, או אוונטורין או בלו לייס או המון אפשרויות נוספות הכל תלוי בבנאדם ובנסיבות.
