תת משקל
שלום, אני בן 20 וסובל מתת משקל. גובהי כ-185 ס"מ, ואני שוקל כ-60 ק"ג. קשה לי להעלות במשקל כתוצאה ממזון בלבד, ושמעתי שקיימים שייקים או תוספי מזון שעשויים לעזור. למרות שאני מתאמן מדי פעם, אין לי אפשרות לעבוד בחדר כושר על בסיס קבוע. מישהו יכול לעזור?
