תשובה לחידה השבועית

תשובה לחידה השבועית ../images/Emo132.gif

בזמן מאמץ אנו בד"כ מוציאים אויר וזאת על מנת לא ליצור לחץ בבית החזה שיכול לגרום באופן עקיף לעצירת אספקת הדם לגוף ולמוח.
 

amitdd

New member
אם ככה א&

למה יש תרגילים שבהם הנשימות הפוכות? ואיך אפשר לקבוע איך צריך לנשום?
 
למעלה