גם אני רוצה טיפים
אפשר גם לאכול כבד. אם החוסר לא כזה נורא ואם לא צמחונים או משהו. זה ממש מעלה על רמת הברזל. ויש גם ירקות ירוקים, שכחתי כרגע איזה.
וגם, מי שאומגה 3 עושה לו גועל - אז אפשר להקפיא את הכדורים ולבלוע את זה קפוא ואז אין את הטעם של הדגים הזה שעולה בצרבת.
ובכלל השאלה אם לקחת אומגה צמחית או דגית זו שאלה בפני עצמה.
אני יכולה להביו למה ברזל יכול לעשות כאבי בטן (למרות שכרגע קשה לי פנסות לפרט ולהסיבר למה) אבל תשאלי את הרופא, אולי תתחילי ממינונים ממש פצפונים, לאט לאט.
כך מומלץ לנו עם כל תרופה, להתחיל ממינון ממש מזערי ולהעלות בהדרגה. דגה
