תרגילים לתלת ראשי האם זה נכון שלא כל כך צריך לעבוד עליו כי עובדים עליו באופן עקיף בשאר התרגילים?
S sowhatt New member 2/5/02 #1 תרגילים לתלת ראשי האם זה נכון שלא כל כך צריך לעבוד עליו כי עובדים עליו באופן עקיף בשאר התרגילים?
ר רמי ירון New member 2/5/02 #2 תלוי לכלל האוכלוסיה הייתי ממליץ לעבוד על התלת ראשי ולהתיחס אליו כשריר קטן 3-6 סטים.
