תפיסת גוף לאחר ירידה

chanabanana

New member
תפיסת גוף לאחר ירידה

היי כולם,
שאלה: אני בתהליך דיאטה ארוך, וירדתי כבר די הרבה. לאחרונה קורה לי משהו מוזר - אני קצת בהלם מהגוף שלי, מרגישה כאילו זה לא קשור אלי.
לדוג': פתאום אפשר לראות את העצמות של כף היד שלי זזות בתנועה (דבר שלא קרה כבר שנים...)

קרה למישהי? אשמח לדעת שאני לא לבד..
 
את לגמרי לא לבד

זה קורה המון. חלק מתהליך הירידה הוא גם תפיסת הסוף ותפיסת הגבולות שלו.
הגבולות החדשים.
יתכן ואם הזמן תתפסי שזו את החדשה שגולפה מהק"ג העודפים והמיותרים.
במידה ולא אפשר לעזור לך בהסתגלות לגוף החדש.
זה תהליך שגם עובר על מנותחים.
אצלם, בזמן קצר, הגוף משתנה וזה עוד יותר קשה לתפוס שזה קורה.
את לפחות עוברת תהליך ארוך שמובנו את חווה את השינוי עם הזמן ולאו מסתגלת.
בהצלחה
 

kosher4 life

New member
נקודת מבט

מאוד אופייני אחרי שיורדים הרבה, הראש חושב שמן שנים ולא נותן למוח לתפוס שבאמת יש שינוי שגם נראה וגם מרגיש, חשובה מאוד תמיכה או של משפחה או איש מקצוע מנטלי, ופעילות גופנית מהנה תתרום לשני הכיוונים, בהצלחה
 
למעלה