תעלת קרפל
שלום, אני עובדת בתור מתכנתת, ויש לי לעיתים כאבים בפרקי הידיים. בצבא (לפני 5 שנים) זה אובחן בתור "סינדרום תעלת קרפל כרוני", ונאמר לי להפסיק להשתמש במחשב, מה שלא באמת ריאלי למתכנתת... ניסיתי את כל הפתרונות שייעצו לי - מקלדת ארגונומית, ג'לי לעכבר ולמקלדת, פעילות עם הידיים כל רבע שעה, לקוונן את הגובה בין הכסא לשולחן וכו' - והמצב באמת השתפר - אבל עדיין כל חצי שנה אני נתקפת בכאבים בלתי נסבלים ליומיים-שלושה ביד הדומיננטית (של העכבר מנהסתם)... לפעמים בסוף יום עבודה יש לי הרגשה לא נעימה ביד כאילו היא תפוסה (כאילו שיש "קנאקים" לכודים במקומות מוזרים שאין בהם אפילו מפרקים), ואני משחררת אותה בכל מיני מתיחות מוזרות ואז הכאבים נעלמים. רציתי לשאול מה אני יכולה לעשות? האם כדאי לעבור ניתוח בגלל כאבים שתוקפים פעם בחצי שנה? הכאבים שבאים לעיתים הם נסבלים בהחלט. השאלה האם הם יגרמו נזק מצטבר? האם קיים פתרון שהוא לא ניתוח? קראתי באינטרנט שזמן ההתאוששות מניתוח פתוח/סגור לוקחת כמה חודשים... תודה רבה!
שלום, אני עובדת בתור מתכנתת, ויש לי לעיתים כאבים בפרקי הידיים. בצבא (לפני 5 שנים) זה אובחן בתור "סינדרום תעלת קרפל כרוני", ונאמר לי להפסיק להשתמש במחשב, מה שלא באמת ריאלי למתכנתת... ניסיתי את כל הפתרונות שייעצו לי - מקלדת ארגונומית, ג'לי לעכבר ולמקלדת, פעילות עם הידיים כל רבע שעה, לקוונן את הגובה בין הכסא לשולחן וכו' - והמצב באמת השתפר - אבל עדיין כל חצי שנה אני נתקפת בכאבים בלתי נסבלים ליומיים-שלושה ביד הדומיננטית (של העכבר מנהסתם)... לפעמים בסוף יום עבודה יש לי הרגשה לא נעימה ביד כאילו היא תפוסה (כאילו שיש "קנאקים" לכודים במקומות מוזרים שאין בהם אפילו מפרקים), ואני משחררת אותה בכל מיני מתיחות מוזרות ואז הכאבים נעלמים. רציתי לשאול מה אני יכולה לעשות? האם כדאי לעבור ניתוח בגלל כאבים שתוקפים פעם בחצי שנה? הכאבים שבאים לעיתים הם נסבלים בהחלט. השאלה האם הם יגרמו נזק מצטבר? האם קיים פתרון שהוא לא ניתוח? קראתי באינטרנט שזמן ההתאוששות מניתוח פתוח/סגור לוקחת כמה חודשים... תודה רבה!