תירגול קומבינצייה

[sport class]

תירגול קומבינצייה

2 מכות ידיים ישירות , התחמקות מהתקפת נגד (קרוס) וחזרה עם הוק קדמי ולואו קיק נגדי .
התרגול התבצע במסגרת אימון אישית בקיקבוקס / איגרוף תאילנדי .

 

[sport class]

לינק

[URL]https://www.youtube.com/watch?v=J0bAmR4poaE[/URL]

 

[1977דרור]

יפה , תעלה עוד

 

[sport class]

נשתדל ...

 

[ETZ301]

נרא טוב!

ההתחמקות לדעתי קצת מסוכנת... אבל זה כבר עניין טכני.

 

[sport class]

תודה על התגובה

ההתחמקות אמורה לגרום ל-2 דברים :
א - בתור 1 ו-3 טקטית : מתאמן נותן קומבינציה (מספר 1 ) , מתחמק מתשובה של היריב (מכה ישירה עם יד ימין) ומגיב לאחר ההתחמקות בגל שני של התקפה .

ב - בתור מספר 1 לאחר קומבינציה ראשונה עליו להעביר משקל במגל לכיוון הרגל הקדמית גם כדי לצאת מקו ההתקפה של היריב וגם בכדי להפיק יותר כח במכה כתוצאה מעבודת הרגליים .

כמובן שכל המתאמנים בין אם מתחילים ובין אם מתקדמים יש תמיד מה לשפר ועל מה לעבוד , את ההערות המקצועיות למתאמנים אנו נוהגים להעביר בזמן השיעור , הקטע בוידאו נותן הצצה לדריל עם לאפות בזמן אימון אישי באומנויות לחימה : איגרוף תאילנדי , קיקבוקס .

תודה על היחס .