תזונה לאחר לידה
שלום, אני חודש וחצי אחרי לידה. בעלת עודף משקל תמידי (כל החיים מנסה דיאטות ושינויים למינהם). במהלך ההריון לא עלית בכלל במשקל ואחרי הלידה ירדתי 7 ק"ג.בימימם האחרונים אני מרגישה שאני כל הזמן רעבה ומחפשת משהו לאכול ומשהו מתוק במיוחד לאחר שאני מניקה. ממה זה נובע? איך אפשר לשנות את זה ולטפל בתופעה?
שלום, אני חודש וחצי אחרי לידה. בעלת עודף משקל תמידי (כל החיים מנסה דיאטות ושינויים למינהם). במהלך ההריון לא עלית בכלל במשקל ואחרי הלידה ירדתי 7 ק"ג.בימימם האחרונים אני מרגישה שאני כל הזמן רעבה ומחפשת משהו לאכול ומשהו מתוק במיוחד לאחר שאני מניקה. ממה זה נובע? איך אפשר לשנות את זה ולטפל בתופעה?