תזונה ילדים

[גרמלי]

תזונה ילדים

התפריט היומי של הילד שלי מורכב מפרוסה עם גבינה בבוקר, צהרים פתיתים ותוספת בשר בגן, בארבע פרוסה עם שוקולד, וערב פרוסת גבינה צהובה/נקנקיה/עוף ומלפפון חמוץ/זיתים הוא מסרב לאכול משהו אחר, האם זה תקין ולא יפגע בהתפתחותו החסך בפירות וירקות ואולי דברים אחרים שהוא זקוק להם דרך אגב הוא מוכן לשתות רק מיץ פטל

 

[ניב נחמיאס]

רצוי מאוד שהילד יתרגל לפירות

וירקות. גם מבחינת מחסור בסיבים (אפשר לעבור ללחם ופיתות מקמח מלא) וגם מחסור בחלק מהויטמינים והמינרלים. ישנו מיץ פטל שמוסיפים אליו ויטמינים כדאי לעבור אליו כיום יש מולטי ויטמינים במינונים לילדים ובטעמים שונים- גם זאת דרך להתגבר על המחסור.