תזונה וADD..
אני מאובחנת כ-ADD הפרעת קשב וריכוז. אני יודעת שיש כמה גישות שדנות בהפרעה זו.. חלקן הוא אי זרימה מספקת של דם למוח. (וזה אולי אומר שצריך להקפיד על פעילות גופנית). מעבר לכך, עלתה לי מחשבה בראש, שאולי יתכן שיש חסר באי אילו חומרים שיכולים לשפר ריכוז וזרימה טובה יותר של דם. השאלה שלי היא, מעבר לכל התזונה הכוללת שצריך לכלול, אילו מוצרי מזון (ומה המרכיבים שלהם) משפרים ריכוז וזרימת דם טובה יותר שתגיע בסופו של דבר למוח, ותקל על הפרעת הקשב והריכוז.
אני מאובחנת כ-ADD הפרעת קשב וריכוז. אני יודעת שיש כמה גישות שדנות בהפרעה זו.. חלקן הוא אי זרימה מספקת של דם למוח. (וזה אולי אומר שצריך להקפיד על פעילות גופנית). מעבר לכך, עלתה לי מחשבה בראש, שאולי יתכן שיש חסר באי אילו חומרים שיכולים לשפר ריכוז וזרימה טובה יותר של דם. השאלה שלי היא, מעבר לכל התזונה הכוללת שצריך לכלול, אילו מוצרי מזון (ומה המרכיבים שלהם) משפרים ריכוז וזרימת דם טובה יותר שתגיע בסופו של דבר למוח, ותקל על הפרעת הקשב והריכוז.
