תזונה בהריון../images/Emo21.gif
למרות שאני מקפידה על אכילה מאוזנת של פירות-ירקות-סיבים תזונתיים וכל שאר המרכיבים, הקיבה שלי מגיבה מידי כמה ימים בקיצוניות. או עצירות למשך 3-4 ימים, או "התפרקות" בטן. בשני המקרים, אני סובלת מכאבי בטן. אשמח לקבל המלצות לגבי שמירה תזונה במהלך ההריון. האם יש מרכיבים מסויימים שלגביהם יש להעלות או להפחית צריכה יומית? תודה מראש גאיה.
למרות שאני מקפידה על אכילה מאוזנת של פירות-ירקות-סיבים תזונתיים וכל שאר המרכיבים, הקיבה שלי מגיבה מידי כמה ימים בקיצוניות. או עצירות למשך 3-4 ימים, או "התפרקות" בטן. בשני המקרים, אני סובלת מכאבי בטן. אשמח לקבל המלצות לגבי שמירה תזונה במהלך ההריון. האם יש מרכיבים מסויימים שלגביהם יש להעלות או להפחית צריכה יומית? תודה מראש גאיה.