ליאת של עידו
New member
תזונה בהנקה
אני אמא לתינוק בן 4 חודשים שיונק מלא. מלבד זאת אני צמחונית ( ללא דגים). הבעיה שלי היא שילדי סובל מגזים קשים כל פעם שאני אוכלת שומשום ומוצריו ( טחינה, חלבה, שומשום מלא), וכן כשאני אוכלת מוצרי חלב. איך אני יכולה לאזן את תזונתי? בתודה מראש
אני אמא לתינוק בן 4 חודשים שיונק מלא. מלבד זאת אני צמחונית ( ללא דגים). הבעיה שלי היא שילדי סובל מגזים קשים כל פעם שאני אוכלת שומשום ומוצריו ( טחינה, חלבה, שומשום מלא), וכן כשאני אוכלת מוצרי חלב. איך אני יכולה לאזן את תזונתי? בתודה מראש