תה ירוק

[גיליתקה]

תה ירוק

ערב טוב! לאחרונה יצא לי לשמוע הרבה על יתרונות של תה ירוק, רציתי לשמוע את דעתך על זה? ומה בדיוק היתרונות שלו? למה הוא בעיקר עוזר?

 

[נטלי שמש תזונאית]

תשובה

תה ירוק לא יעשה אותנו צעירים יותר אבל הוא עשיר בנוגדי חמצון חשובים ומחקרים מצביעים על כך שיש קשר בין צריכת תה ירוק לבין סיכון מופחת למחלות כרוניות שונות. לכן צריכת תה ירוק כחלק מתפריט בריא הינה מומלצת אך זאת כמובן כשלא מוסיפים לו סוכר ואוכלים לצידו עוגה.