תהיות - פחדים

pelegs

New member
תהיות - פחדים

שלום, קוראים לי פלג, וחבר שלי סיפר לי על כל הרעיון הזה של חלומות צלולים - רעיון שקסם לי, עד שהתחלתי לחשוב קצת... אני בן-אדם שחי על הפחד, מאז גיל צעיר. בעיקר מפחידים אותי פרצופים(לא יודע למה - כמו של חייזרים לדוגמא...נשמע מפגר, אבל זה עמוק יותר מזה, ואני לא יודע איך לתאר זאת במילים). אני פוחד מלהסתכל על דברים מפחידים כאלו, ואני לא אוהב חלומות כאלו. אני לא יודע אם זה טבעי או לא, אבל לאחרונה(לא לעיתים תקופות), כשאני ממש עייף ושוכב לישון, או כשאני מתעורר משינה ועדין עייף, אני נכנס למצב של "חצי שינה" - אני רואה הכל מסביבי, המחשבה שלי קצת עמומה, אני מודע לה, אבל היא קצת שונה מבחיים הרגילים, ודברים מוזרים ומפחידים(תמיד) קורים מסביבי - פעם התעוררתי למצב כזה, ראיתי את הקיר שממול למיטה שלי, הכל היה ברור, אבל פתאום התחלתי להרגיש מין משהו שחונק ומרעיד אותי, ומשמיע קולות נהימה - זה היה ממש מציאותי, לא סתם חלום שידעתי שהוא חלום - פחדתי להסתכל כדי לא לראות משהו מפחיד מאד(להזכירכם, אני פוחד מלהסתכל על דברים מפחידים). היתי מודע למציאות שמסביבי! כשזה נגמר לאחר זמן-מה, מיד "התעוררתי" - כלומר, הפסקתי להרגיש את הרעידות, ובלי אפילו למצמץ הכל חזר להיות נורמאלי, והמשכתי בדרכי לבית-הספר... חשוב לציין שכשזה קורה לי, אין לי כוח רצון לזוז, או לנסות להפסיק את המצב הזה, למרות שאני יודע שהולך לקרות לי משהו מפחיד. ועוד, הפחדים שלי ממש מתחילים להיות מציאותיים, וכל חשיבה על משהו שאני פוחד ממנו, ישר מעוררת קולות או הרגשות שקשורות. כשהחבר שלי סיפר לי על נושא החלומות הצלולים, אחרי כמה זמן חשבתי על זה, ונתקלתי בבעיה - מה אם אני ארגיש הכל בצורה מציאותית, אבל השליטה שלי בזה תהיה שליטה של המצב חצי חלום הזה, כלומר, אני דווקא אחשוב על דברים מפחידים והם יקרו, ויהיו ממש מציאותיים? היו לי כבר לפעמים חלומות ש"שמעתי" את עצמי חושב, ותמיד הדברים ש"חשבתי" עליהם קרו - בעיקר דברים מפחידים. זה הכל היה הזוי כזה ומוזר... אני לא חושב שאני אוכל לשלוט בזה, ואני פוחד לנסות לפני שאני אדע אם מצב כזה יכול לקרות, או לקבל הדרכה ממישהו שמבין...
 

Chaka M

New member
שלום.

המצב שאתה מתאר אותו נקרא "שיתוק שינה". במצב של שיתוק שינה אתה לא יכול להזיז איברים בגוף שלך, ולפעמים רואים ומרגישים דברים שלא באמת קוראים. אתה פשוט צריך להבין שזה שום דבר, ולא יכול לקרות לך כלום. הכל זה רק המוח שלך. למעשה, אם תמשיך מהנקודה הזאת, ותשמור על מודעות (למשל תספור אחורה מ- 1000 בלי להפסיק), תוכל להכנס לחלום אבל בלי שהחלקים הלוגיים במוח שלך ירדמו. (אגב, לשיטה הזאת קוראים ווילד, שזה ראשי תיבות באנגלית של כניסה לחלום צלול מתוך עירנות). אני חוזר ואומר, אין לך שום דבר לפחד ממנו. אנשים מנסים חודשים להגיע למצב כזה, שהוא קרוב מאוד לחלום מבחינת ההירדמות. ואותו דבר לגבי החלום. אם תיהיה מפוחד, ותחשוב שאתה לא יכול להשפיע על החלום ורק דברים רעים שתחשוב יתגשמו, אז יכול להיות שזה מה שיהיה. אבל אתה יודע שזה חלום, אתה יודע שזה לא יכול להזיק לך, אז אם אתה רואה איזה חייזר או מפלצת או מה שלא יהיה, אתה פשוט יכול לירוק עליה, לחשוב שזה רוק ארסי, ולראות אותה נמסה (זה מה שעולה לי בראש עכשיו). בהצלחה!
 

pelegs

New member
תודה, אבל זו לא הבעיה לדעתי

אני פוחד מהפחד - לדעת שמשהו לא יפגע בי לא יעזור, כי הפגיעה היא העובדה אני רואה אותו(או יותר במדויק, הפחד הוא מלראות את זה) - אם אני כבר רואה אותו, זה מספיק סיוט בשבילי, גם אם אני יודע שהוא לא יכול לפגוע בי(כי, שוב, הוא כבר פגע). נשמע קצת לא ברור, אבל קשה לי לבטא זאת במילים...
 

Chav

New member
להתעמת עם הפחד?

אם תצליח להגיע לחצלול, תנסה לשנן את השורה "אני לא אפחד מ-x" בגלל שאתה כבר מקושר לתת-מודע (אתה בתוכו) זה אמור להשפיע (ואם תעשה את זה לאורך זמן בכמה חצלולים אז אולי זה ממש יקלט). אחר כך תנסה להעלות פרצופים שמפחידים אותך. זה קלישאה, אבל הדרך היחידה להתמודד עם הפחד היא להתמודד איתו. בהצלחה..
 

pelegs

New member
אוקי, קראתי קצת על ווילד

ואני ממש מזדהה עם מה שכתוב שם - זה כבר קרה לי מספיק פעמים ספונטנית... ועוד משהו ששכתי לציין - וזה הולך להישמע אולי הכי מוזר: מאז שהיתי ילד קטן, אני זוכר שיכלתי לעשות קול שנשמע רק בראש שלי, מין זמזום כזה שנשלט לחלוטין על-ידי. כלומר, אני צריך קצת להתאמץ כדי לשמוע אותו, כמו להרים יד או להפעיל שריר, ואני לא יכול לזמזמם אותו עד אין סוף - זה תמיד נגמר מתישהו מחוסר כוח שלי להמשיך(למרות שברגע שזה נפסק אני יכול להתחיל מההתחלה). תמיד כשאני נכנס למצב ווילד, אני שומע את הקול הזה ברקע, רק שאני לא צריך להתאמץ כדי לשמוע אותו, זה טבעי ומזמזם בלי הפסקה. מישהו יודע מה זה?...
 

Chaka M

New member
אוי, מצטער. רק עכשיו קראתי הודעה

אחרת שלך, והבנתי שאת בת. סליחה. לא יקרה שוב, אני מקווה.
 

pelegs

New member
סתם עוף - אני לא, אבל החתימה שלך

בהחלט משעשעת(אני מכיר את זה בשטחיות מהצד... - אבל אני משתמש בלייטסטפ, זה כבר משהו, לא?
)
 

imm0rtal

New member
שכחתי

להגיב... מצטער שלא רשמתי כמה ימים.. בקיצור אני אשרשר, היה לי היום חלום שהייתי בבית והחלטתי לעשות בדיקת מציאות והשעון היה תקוע על סטופר, ניסיתי להעביר ולא עבד! אז חשבתי אולי זה חלום ואז הכל החשיך
 

Chaka M

New member
טוב לראות גם אותך. איפה אתה מסתובב

באייארסי בימינו?
 
למעלה