אלמונית142
New member
לא ברור לי אם מצליחה להשלים פערים
היי, לא ברור לי אם מצליחה להשלים פערים. האכילה שלי היא בהחלט לדעתי בעייתית. בבוקר משתדלת לאכול יוגורט ביו עם מעט קורנפלקס, בין לבין פירות ושקדים טבעיים, בצהריים בעבודה זה מאד תלוי - פעם כמה פרוסות לחם או קרקרים עם קוטג, מנסה לסיים קופסת קוטג כי יודעת שזה מקור לחלבון (אם זה לא גורם לי לרצות להקיא) עם ירקות ועם מיץ תפוזים סחוט. לפעמים פסטה בשמנת פטריות (אם כי זה לרוב גורם לי אחכ להרגיש לא מדהים בעליל). בין לבין מנשנשת
עוד איזה משהו. בערב אוכלת ביצים עם ירקות, לעיתים דג סלומון וכיוצ״ב. אבל נראה לי שזה תפריט די דל. מצד אחר, אם מנסה לדחוף בכואב אוכל יש הרבה פעמים רפלקס הקאה. מדי פעם מצליחה גם לאכול בשר, אם כי לרוב זה מגעיל אותי.
היי, לא ברור לי אם מצליחה להשלים פערים. האכילה שלי היא בהחלט לדעתי בעייתית. בבוקר משתדלת לאכול יוגורט ביו עם מעט קורנפלקס, בין לבין פירות ושקדים טבעיים, בצהריים בעבודה זה מאד תלוי - פעם כמה פרוסות לחם או קרקרים עם קוטג, מנסה לסיים קופסת קוטג כי יודעת שזה מקור לחלבון (אם זה לא גורם לי לרצות להקיא) עם ירקות ועם מיץ תפוזים סחוט. לפעמים פסטה בשמנת פטריות (אם כי זה לרוב גורם לי אחכ להרגיש לא מדהים בעליל). בין לבין מנשנשת
עוד איזה משהו. בערב אוכלת ביצים עם ירקות, לעיתים דג סלומון וכיוצ״ב. אבל נראה לי שזה תפריט די דל. מצד אחר, אם מנסה לדחוף בכואב אוכל יש הרבה פעמים רפלקס הקאה. מדי פעם מצליחה גם לאכול בשר, אם כי לרוב זה מגעיל אותי.