שרשור רפואי

[מרינהג]

אומגה 3

קניתי היום
אומגה 3d
9 חודשים של supherb
ולא מופיע על האריזה שום דבר לגבי כספית: מכילה, לא מכילה, עומד בתקן ..?! להשתמש? להחזיר?

אודה להמלצה/חוות דעת בנושא:
המצלה על חברה אמינה,
מה כדי לבדוק יחס בין DHA ל EPA או רק כמות DHA
מקור (אני הבנתי שDHA כמעט ואין באומגה 3 ממקור צמחי, נכון?)

תודה מראש

 

[אורחת חדשה3]

עצירות לבן שנה

היי לכן,

בן השנה וקצת שלי מתעורר פעמים רבות בבוקר עם מה שנראה כמו סוג של עצירות.
קם בבכי ומתאמץ לעשות קקי.
אציין כי סך הכל היציאות שלו בסדר, אבל הייתי רוצה לנסות להקל בכל זאת.
רעיונות טבעיים?

תודה

 

[regvuv1]

מה שעולה לי בראש..

קודם כל - שזיפים מיובשים מאוד מאוד עוזרים לעצירות. אפשר להשרות במים ולשתות את הנוזל, אפשר להוסיף לתבשילים, אפשר לאכול אותם כמו שהם (יותר בעיתי, בגיל הזה לרוב לא מתים עלהם).
להוסיף שמן לתזונה שלו, שמן קוקוס הוא הכי בריא ומומלץ - למרוח לו על לחם, לטגן בו את החביתה וכו. שמן מסייע לאוכל להחליק החוצה.
להוסיף עוד סיבים לתזונה - ירקות בעיקר ולהפחית בננות, שלרוב בגיל הזה מאוד אוהבים. אנחנו מגבילים לבננה אחת ביום כדי לא להגיע לעצירות.

 

[אורחת חדשה3]

תודה רבה

אנסה ליישם.
רק מתבאסת על הבננות.. זה המשתיק הלאומי אצלנו ויהיה קשה להיגמל