עונה ומצטרפת...
המשקל ירד... בערך קילו נראה לי, מחר השקילה בקבוצה.
היה לי יעד - חמש הליכות שבועיות. בפועל הלכתי 4 פעמים ואם אצא עכשיו תהיינה חמש הליכות. מנסה למצוא כוחות כי ממש לא בא לי.
מבחינת האוכל שמרתי בסדר, נראה לי שקצת נסחפתי עם המנה המותרת ועברתי את ה-600 קלוריות המותרות.
מים - שתיתי כמויות יפות
נעים להכיר, טוב שיש פורום כזה
אני בת 36, אחרי שתי לידות, האחרונה לפני שנה וחצי. כרגע עדיין בבית עם התאומות שלי. בעשור האחרון צברתי 10-15 ק"ג מיותרים.
לפני חמישה שבועות הצטרפתי לקבוצה אחרי שהגעתי למשקל שיא - 69 ק"ג. על הגובה הגמדי שלי זה המון. בינתיים הולך לי די טוב אבל אין לי חשק לעשות ספורט. בחיים לא האמנתי שאעשה את זה מרצוני החופשי... יאללה - יוצאת להליכה
שבוע טוב ומוצלח לכולן!