שריר תפוס בגב

[swimmer]

שריר תפוס בגב

שלום לכולם, יש לי שריר תפוס בגב כבר כמה ימים ואני רוצה לשחרר אותו(לדעתי הוא נוצר מישיבה יתר בכיסא ללימוד לקראת הפסיכומטרי), מה אתם חושבים הטיפל שיועיל לי הכי טוב, רפלקסולגיה, שיאצו עיסוי או כל טיפול אחר. תודה מראש על העזרה

 

[hilab88]

אהלן

אני ממליץ על משקה שהוא תוסף מזון. יש עדויות רבות שעזר לכאבים ועוד. משקה שמורכב מנוסחה סינרגטית של צמחים.

 

[תמימה האחת]

נראה לי שעיסוי רקמות עמוק

יהיה הכי אפקטיבי בשחרור השריר ובהרפייתו. ממליצה בחום, תמי

 

[swimmer]

האם זה יפריע לי לתפקד במהלך היום

תודה על המלצה והתענינות. האם אחרי טיפול של רקמות עמוק אוכל לתפקד ישר כרגיל, כי באותו ערב יש לי סימילציה של פיסכומטרי שבהלכו אלץ לשבת כשלוש וחצי שעות על כיסא. תודה מראש.

 

[תמימה האחת]

בעקרון, תוכל לתפקד כרגיל

אלא אם כן אתה עם תפיסת שרירים רצינית, שבמקרה כזה, לא בהכרח שטיפול אחד יספיק. בכל מקרה אמורה להיות הקלה משמעותית לאחר העיסוי, שתעזור לך לשבת שלוש שעות במבחן, ייתכן ותאלץ לעבור טיפול נוסף לאחר המבחן, על מנת לשחרר לגמרי את התפיסות... מצטרפת לדבריה של אור שמציינת שימוש בשמנים ארומאטיים מתאימים שמזרזים את התהליך של הריפוי וכמובן יידוע של המטפל לגבי המבחן. בריאות והצלחה, תמי

 

[harduf9]

מאחר ואקוטי כלומר בניגוד לכרוני

כל טיפול מרגיע יכול לעזור. אבל הייתי הולך לכיוון של עיסוי. אישית אני משלב עיסוי עם שיאצו. מעולה. וגם את פורמולת הצמחים שהוצעה אני מניח שאני מכיר. גם פתרון אפשרי. אבל הרבה יותר כייף עיסוי. בריאות שלמה גיא הרדוף

 

[0 אור 0]

בדרך כלל הנטיה שלי לטפל בכל דבר

באמצעות רפלקסולוגיה - וזה בהחלט ניתן לטפל כך גם בבעיות שרירים, אבל הטיפול הכי אפקטיבי לטעמי במצב שהשריר תפוס הוא על ידי עיסוי - שבדי, רקמות עמוק, איורוודה (אמיתי - לא ספא), תאלנדי או טוינא - לא חשובה השיטה, כמו העבודה הישירה על השריר. סיוע נוסף לשחרור השריר ניתן להשיג על יד שימוש בתערובת שמנים אין שום בעיה ללכת למבחן גם אחרי טיפול רקמות עמוק או עיסוי אחר - רק תיידע את המטפל על כך שאתה עובר את המבחן כדי שלא ישאיר אותך כאוב מדי מצד אחד או רדום/ מעופף מדי הצד השני (מומלץ לשלב מליסה תערבות השמנים - מסייע לריכוז והפרית המתח) לגבי מסרים פרסומיים שונים שנראה לי שבדרך אליך - אפשר ומומלץ לשפר את התזונה כסיוע לטיפול בבעיות שרירים, אך אין הכרח לרכוש לשם כך מוצרים יקרים

 

[swimmer]

מה עם שיאצו,האם זה טוב לבעיה שלי

 

[מיכל הלב]

בהחלט

וגם דיקור סיני יעיל.