שריר מותן כסל

[Nut420]

שריר מותן כסל

האם מישהו יכול להסביר לי מהו שריר מותן כסל ? היכן הוא נמצא, כיצד הוא מופעל, למה הוא תורם, תרגילים וכו? תודה

 

[דותן1]

ilio psoas

מותן כסל השריר מתחיל באזור האגן (ilium,sacrum וחלק מעמוד השדרה) ומסתיים בעצם הירך (בחלק הפנימי) תפקיד השריר הוא לבצע כפיפה בירך. בנוסף עוזר השריר בייצוב ובכפיפה צידית.