שרירי גב
ערב טוב לכולם,
אני מקווה שהנושא קשור לפורום הזה...
יש לי מבנה גוף רזה ואפשר לומר די חטוב, אני הולך לחדר כושר כמה פעמים בשבוע ועושה בעיקר אימונים אנאירוביים. הבעיה שלי עם עצמי היא שהעצמות בגב שלי די בולטות, מה שאומר שאם מסתכלים עליי מהצד הם בולטות החוצה, וזה משהו שאני בהחלט לא אוהב בעצמי והייתי רוצה לשנות. השאלה שלי היא אם זה קשור בעיקר לעלייה במשקל, או אם אני אעבוד טוב על השרירים שם זה יהיה פחות בולט? (או לפחות פחות עצם בולטת חחח...)
תודה על העזרה לשאלה המוזרה שלי =)
ערב טוב לכולם,
אני מקווה שהנושא קשור לפורום הזה...
יש לי מבנה גוף רזה ואפשר לומר די חטוב, אני הולך לחדר כושר כמה פעמים בשבוע ועושה בעיקר אימונים אנאירוביים. הבעיה שלי עם עצמי היא שהעצמות בגב שלי די בולטות, מה שאומר שאם מסתכלים עליי מהצד הם בולטות החוצה, וזה משהו שאני בהחלט לא אוהב בעצמי והייתי רוצה לשנות. השאלה שלי היא אם זה קשור בעיקר לעלייה במשקל, או אם אני אעבוד טוב על השרירים שם זה יהיה פחות בולט? (או לפחות פחות עצם בולטת חחח...)
תודה על העזרה לשאלה המוזרה שלי =)