שרירי בטן זה נכון מצדי לחשוב שתרגילים סטטיים מפתחים בצורה יחסית יותר את נפח השריר ואילו תרגילי לא סטטים מפתחים יותר ת'סיבולת? אני לא רוצה שהשרירים יכבידו עליי בריצה ;)
