שריפת קלוריות
יש לי מיני-סטפר(מצורפת תמונה). לפי חישוב פנימי של המכשיר , עבודה של 10 דקות שורפת 120 קלוריות. אם בכל שעתיים ,אני משתמש במכשיר 10 דקות, אז ב-6 שימושים במהלך היום אשרוף 720 קלוריות. והשאלה : האם 720 הקלוריות האלה שקולות לשריפה של 720 קלוריות במקרה של עבודה רציפה. אני מדבר רק על שריפת קלוריות ולא על כושר אירובי וסבולת. האם עצם העובדה שהאימון לא היה רצוף "משבשת" את החישוב שהצגתי? תודה לעונים.
יש לי מיני-סטפר(מצורפת תמונה). לפי חישוב פנימי של המכשיר , עבודה של 10 דקות שורפת 120 קלוריות. אם בכל שעתיים ,אני משתמש במכשיר 10 דקות, אז ב-6 שימושים במהלך היום אשרוף 720 קלוריות. והשאלה : האם 720 הקלוריות האלה שקולות לשריפה של 720 קלוריות במקרה של עבודה רציפה. אני מדבר רק על שריפת קלוריות ולא על כושר אירובי וסבולת. האם עצם העובדה שהאימון לא היה רצוף "משבשת" את החישוב שהצגתי? תודה לעונים.