שקרנית פתולוגית

[ismsmg]

שקרנית פתולוגית

איך ניתן להפסיק לשקר?
בכל יום שעובר אני לא מפסיקה לשקר אני חייה סביב השקר ולא יודעת איך ניתן לעצור

 

[ommerl]

אם מה שכתבת היה נכון..

אם בכל יום שעובר לא הפסקת לשקר, האם מה שכתבת בהודעה הזו זה שקר או אמת?

אם זה שקר אז אין בעיה. אם זה אמת, אז הרגע אמרת אמת, מה שאומר שאת לפחות לפעמים דוברת אמת..

שתי שאלות חשובות כדי לעזור לך:
מתי זה התחיל בערך?
למי ספציפית את משקרת? מתי? ובאיזה הקשרים?

 

[יעל ניסן]

אם לא יודעים איך

לעשות משהו מחפשים עזרה.
בדיוק כמו כל דבר אחר בחיים.

כשאת לא יודעת לתקן מקרר, את מזמינה טכנאי, כשאת לא יודעת למצוא כתובת את שואלת עוברים ושבים -- אותו הדבר גם כאן

את לא יודעת איך לעצור התנהגות מסוימת? מצאי מי שיעזור לך ללמוד לעצור... כמובן בהנחה שאת רוצה ללמוד לעצור אותה ולשנות משהו מההרגלים שלך.

חפשי מטפל או מטפלת באחת משיטות הטיפול הקוגניטיביות התנהגותיות.

כמובן שאני מניחה שניסית לבד ולא הצלחת.