שפגט וגמישות...
שלום לכולכן...
גיליתי את הפורום המדהים הזה לפני כמה ימים והתחלתי קצת לקרוא פה מדי פעם... ועכשיו האמת שיש לי שאלה. אני בת 23 ולאחרונה חזרתי לרקוד אחרי הפסקה של חמש שנים. לפני זה רקדתי 8 שנים ג'אז ופשוט מהרגע שהתגייסתי לא חזרתי עד לפני כמה חודשים. אז עכשיו חזרתי לרקוד, ואין מאושרת ממני בעולם (אני לעולם לא אפסיק!!
) אבל... כל הגמישות שלי הלכה פייפן!! אני ממש משתדלת לעבוד כל יום על שפגט (יושבת בשנייה ועושה מתיחות 40 דקות כל יום יומיים...) כדי לחזור לשפגט שהיה לי לפני חמש שנים... אבל רציתי לשאול אותכן כמה זמן אתן חושבות שיקח לי לחזור חזרה לשפגט? אני רחוקה משהו כמו 30 ס"מ מהרצפה עם רגליים מתוחות וישרות.... וזה נראה לי כל כך הרבה...
יש לכן אולי רעיונות איך לחזור מהר לשפגט? או הערכה כמה זמן זה יקח לי? תודה מראש!!
מיכל.
שלום לכולכן...
