שער ללא שער

brandy1

New member
שער ללא שער

המושג שער ללא שער הוא בעצם אותן מחשבות שלא נותנות מנוחה בזמן המדיטציה ברגע שהמינד נרגע בעצם נפתח שער. ובאותו העניין האם אפשר לקרוא לפחד מה אנשים יגידו גם שער?
 

darmha

New member
האם זה עוזר?

זן מסטר סונג יואן (1139-1209) מסביר זאת כך (בתרגום חופשי): שים לב זה מוגש לך ישר בפנים, מוסבר בלב שלם: אם יש לך יכולת ותבונה, תישא את זה איתך בכל גופך, בנחישות בלתי נמנעת. ברגע שאתה מסתבך במחשבה, מגבש את זה בכתב או בשיחה בעל פה, איבדת את המגע. לכן נאמר, "הדרך קרובה, אולם אתה מחפש אותה במרחקים". רק תמצא את הדרך לשים לב 24 שעות ביממה, לא משנה מה אתה עושה,נסוג לתוך עצמך ובדממה מציף את השאלה "מה זה?" שוב ושוב ושוב. תמשיך להתבונן במשך כל פעילויותיך, כשאתה בא או הולך, מתבונן עד אשר אתה מגיע לנקודה שאין בה טעם, אין בה נקודת אחיזה או משענת, וגופך ודעתך הם כמו חלל, יחד עם זאת לא נדמים כחלל. לפתע, תאבד את מדרך רגלך ותיפול לתוך נוף האדמה המקורית, מוצף בזיעה. זה יהפוך את חייך למלאי שמחה! או אז תוכל להגיב לאנשים בהתאם לפוטנציאל, מרים את מה שבא ליד, אומר את מה שעולה בדעתך, משתמש במה שנכון שם, מוצא את הדרך החוצה בכל ביטוי. בודהיזם והדברים של העולם הופכים לאחד. אז עליך ללכת למורה אמיתי לוודא (או לאשרר) את העומק האמיתי; זה כמו להיכנס לאוקינוס: ככל שאתה מתקדם, זה נהיה יותר עמוק. ברגע שיש איזושהי היאחזות, איזושהי אחיזת עיניים או תלות באחרים, אתה בדיוק כמו אדם חיצוני (מחוץ לדרך). הסיבה שאלו שלומדים את הדרך בימים אלה אינם מתקדמים כמו המתרגלים המוקדמים היא לעיתים קרובות בגלל שהם משיגים קצת ומחשיבים את זה כמספיק.
 

brandy1

New member
יובל

קודם תודה על התשובה. אחד הדברים שמציקים לי ולפני הזןהרבה יותר . הוא הויכוח הפנימי שיש לי עם אנשים שדיברתי איתם במשך היום .השיפור היחידי הוא שבאיזה שהוא שלב אני מודע לבעיה ומפסיק את המטרד. הדבר שאני מחפש הוא את השקט במוח. השאלה היא אם אפשר להגיע אליו רק אחרי כמה שנים של ישיבה מול קיר. רונן
 

darmha

New member
הי רונן

התשובה הקצרה היא: כן. אם תמשיך לתרגל תצליח. כולנו מגיעים "מכורים" לזרם המחשבות שלנו. זן מאסטר סונג סאן אמר פעם שאנשים מתרגלים כל היום את המחשבות שלהם אז אחרי כמה שנים יש להן המון כוח. אצל כל אחד יש הרגלים או תבנית לזרם המחשבות והתרגול לאט לאט מלמד אותנו כיצד להיות מודעים לתבנית, כשלב ראשון, ולהשתחרר ממנו כשלב שני. בשלב השלישי אנו לומדים כיצד להיעזר בתבנית לעזור לעצמנו ולסביבה שלנו. כמה זמן זה לוקח? זה תלוי רק בך. כמה אתה קשור למחשבות שלך? כמה ברצינות אתה מתרגל? בהצלחה, יובל
 

darmha

New member
מצטער שצרם...

כמה ב"רצינות" זה תרגום (ואולי לא תרגום מוצלח במיוחד) מאנגלית. יחד עם זאת זה לא סתם "צרם".. ייתכן שנכון לומר כנות במקום רצינות. יובל
 

התהוות

New member
../images/Emo13.gif../images/Emo39.gif

נראה לי שאם היו אומרים לי לתרגל בכנות זה היה הרבה יותר מאפשר עבורי מאשר אם היו מכניסים את המילה "רצינות". (פידבק)
 

13cobi

New member
טכניקה פשוטה ויעילה לשקט

כשאתה עושה מדיטציה ויש רגע של שקט תתמקד בו תקשיב לחוסר צליל תתבונן בריק תחוש את חוסר התחושה
 
למעלה