שנאה זו הכללה...
כל הרגשות הם למעשה מילים שמתארות התנסויות פנימיות ולכן לא תמיד השם שאנחנו בוחרים מתאר את מה שאנחנו חווים ולפעמים יש טעויות.
לדעתי שנאה זה בעצם כעס שעבר הכללה.
"איך מתמודדים עם שנאה?"
תתחיל מתובנה בסיסית מאוד: מאחורי כל התנהגות יש כוונה חיובית. אפילו מאחורי ההתנהגות ההרסנית ביותר יש כוונה חיובית.
בעיות קורות כאשר יש לאדם מעט דרכים וכלים לממש את הכוונה החיובית שלו.
זו תובנה שאני מאוד מאמין שהיא נכונה והיא משרתת אותי מאוד ביחסים בין אישיים. קשה לשנוא מישהו כשאתה יודע שיש לו כוונה חיובית.
מה עושים כשמישהו שונא אותך?
תלוי. קודם כל, פועלים בהגיון. אם הוא מוכן להסביר למה הוא שונא אותי, אני אחליט אם לקחת לתשומת ליבי ולשנות, או לחיות עם זה שהוא שונא אותי..
אם הוא לא מוכן לשתף פעולה, אין שום דבר שאפשר לעשות. יש לו בעיה איתי, הוא לא מוכן להגיד לי מה זה, אז בעיה שלו. מפסיק להתעסק בזה וחיי עם זה בשלום.
איך מסבירים לאדם השונא, ששנאה היא רגש שלילי?
כולם יודעים ששנאה זה רגש שלילי. אם זה היה חיובי היו קוראים לזה אהבה.
אני משער שאתה מתכוון לשאול איך משפיעים עליו? אני מכיר רק דרך אחת: בשיחה, ובאהבה. אם הוא לא מוכן לשתף פעולה, ראה סעיף קודם..
