הולכת בגשם
New member
שמרי בירה
בגלל שזה שמרים. זה יכול לתסוס לי בבטן או לגרום להתפתחות חיידקים ופטריות? יש סיכון בזה? ראיתי שיש בזה לא מעט ויטמינים B אז טוב למצבי חוסר, וגם חלבון וברזל. הם בכלל נספגים או שזה סתם רשום כקיים? (כמו שכתוב שיש בתרד ברזל אבל לא ממש נספג..) איך אוכלים את זה בכלל? זה פתיתי אבקה. כמה בכמות כפות מומלץ לצרוך ביום? יש גבול שמוגזם? ראיתי מתכונים עם שמו וקורנפלור ואלו לא רכיבים שאני מחבבת. אין דרך יותר "נקייה" לצרוך? מרגישים שאוכלים את זה? או שזה מבחינת שובע לא מורגש בכלל? וזה עשיר מאוד ברזחן והתזונה שלי דלה בסידן אז האם עדיף להמנע משמרי בירה או שאפשר כמה כפות?
בגלל שזה שמרים. זה יכול לתסוס לי בבטן או לגרום להתפתחות חיידקים ופטריות? יש סיכון בזה? ראיתי שיש בזה לא מעט ויטמינים B אז טוב למצבי חוסר, וגם חלבון וברזל. הם בכלל נספגים או שזה סתם רשום כקיים? (כמו שכתוב שיש בתרד ברזל אבל לא ממש נספג..) איך אוכלים את זה בכלל? זה פתיתי אבקה. כמה בכמות כפות מומלץ לצרוך ביום? יש גבול שמוגזם? ראיתי מתכונים עם שמו וקורנפלור ואלו לא רכיבים שאני מחבבת. אין דרך יותר "נקייה" לצרוך? מרגישים שאוכלים את זה? או שזה מבחינת שובע לא מורגש בכלל? וזה עשיר מאוד ברזחן והתזונה שלי דלה בסידן אז האם עדיף להמנע משמרי בירה או שאפשר כמה כפות?