שלום

[Wake Up Trix]

שלום

שלום. יש משהוא שמאוד מטריד אותי,לפעמים יש לילות שאני לא מצליח להירדם,אני פשוט נישאר ער אפילו שאני מנסה להירדם. לא משנה מה שאני יעשה אני ישאר ער... כמו הלילה אתמול,לא הצלחתי להירדם,רק ככה ב-4 נרדמתי... האם המצד נחשב בעייתי? יש דרכים להירדם מהר? מה גורם לכך שאני לא ארדם?

 

[דנטל]

המצב אכן נחשב בעייתי

אם זה קורה כבר תקופה ארוכה ולא משהו זמני/תקופתי. לנדודי שינה יש כמה תופעות. אחת מהן היא קשיי הרדמות כמו שיש לך. הסיבות הנפוצות לתופעה הזו היא מתחים. בדרך כלל טרדות היום יום. כמה זמן זה כבר נמשך?

 

[Wake Up Trix]

מאז שאני זוכר את עצמי

היו לי קשיים פעם בחודש משהוא כזה להירדם. ואתמול זה פשוט היה בלתי נסבל,הייתי ער ממש הרבה זמן,לא ידעתי כבר מה לעשות עם עצמי..

 

[דנטל]

היה איזה משהו במהלך היום

שהציק לך?

 

[Wake Up Trix]

אמ..

זה היה יום חופש,לא עשיתי כלום כל היום.