שלום
אני צמחוני טרי, מתעסק בספורט ובריא לחלוטין (הפעם האחרונה שהייתי חולה הייתה בכיתה ד').
אף פעם לא הקפדתי על תזונה, תמיד אכלתי מה שבא לי בלי לחשוב על מה אני אוכל או לא אוכל.
עכשיו כשאני מוציא את מקור התזונה העיקרי שלי מהתפריט, בטח אצטרך לשנות גישה ולהתחיל להקפיד על אכילת דברים מסויימים.
אשמח לשמוע מה אוכלים כאן ביומיום, בעיקר מספורטאים.
תודה מראש.
אני צמחוני טרי, מתעסק בספורט ובריא לחלוטין (הפעם האחרונה שהייתי חולה הייתה בכיתה ד').
אף פעם לא הקפדתי על תזונה, תמיד אכלתי מה שבא לי בלי לחשוב על מה אני אוכל או לא אוכל.
עכשיו כשאני מוציא את מקור התזונה העיקרי שלי מהתפריט, בטח אצטרך לשנות גישה ולהתחיל להקפיד על אכילת דברים מסויימים.
אשמח לשמוע מה אוכלים כאן ביומיום, בעיקר מספורטאים.
תודה מראש.
